我在網上網賭，輸了錢，心里很難受怎么戒賭

      病情分析：
      根據你的這種情況，那么以后肯定是不能再賭了，網上的肯定是越輸越多，知不知道
      指導意見：
      好好的調節(jié)自己的心理吧，關系不大的，自己上當受騙了，下次就知道教訓了，好不好？慢慢時間會沖淡的。
      

      你好，首先你能認識到自己的錯誤這就是很好的。輸掉的錢是回不來了。錢財乃是身外之物，調整好心態(tài)。積極的面對。只要身體健康，還能再掙回來。
      

      您好，依據上面咨詢信息，初步考慮調節(jié)心情，關鍵需要戒除這種不好的習慣，可以多接觸一些積極向上的朋友，讓他們學習積極向上的心態(tài)，會有一定幫助。希望能夠理解
      
      以上是對“我在網上網賭，輸了錢，心里很難受怎么戒賭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      首先很慶幸你在網上賭博，但是沒有欠款。十賭九輸，賭博是沒有什么好的結果的。希望你能及時收手。輸點錢就輸點錢吧！戒掉賭博。把精力投入到自己的工作和事業(yè)上來。
      

      病情分析：
      您好，根據敘述考慮是精神壓力大，情緒不佳導致的心里不舒服，建議您改掉賭錢的惡習。
      指導意見：
      平時可以增加戶外運動，培養(yǎng)興趣愛好，轉移下自己的注意力，多與家人及朋友交流溝通。