我的狀態(tài)很差，心里很難受。

      病情分析：
      從以上的情況來(lái)看，表現(xiàn)在中考以前情緒煩躁不安和難以完成學(xué)習(xí)內(nèi)容，個(gè)人分析需要考慮為焦慮狀態(tài)的可能性比較大
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      個(gè)人意見(jiàn)：焦慮狀態(tài)的可能性比較大。建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科就診，進(jìn)一步查心理測(cè)評(píng)量表，必要時(shí)可以口服一些抗焦慮藥物
      

      病情分析：
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象，會(huì)有焦慮，壓抑，緊張，嚴(yán)重時(shí)情緒激動(dòng)易怒的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議緩解心理壓力，積極樂(lè)觀面對(duì)生活，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，并且進(jìn)行心理疏導(dǎo)，可以有所好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      首先你要做放松訓(xùn)練，深呼吸，慢慢的吸氣，然后停留大概十秒鐘，慢慢的呼出。這個(gè)動(dòng)作反復(fù)做十五次，你的心就靜下來(lái)，同時(shí)在深呼吸的時(shí)候聽(tīng)著一些，輕音樂(lè)，慢慢的心情就能沉淀下來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      作業(yè)的話你愿意寫(xiě)什么就寫(xiě)不愿意寫(xiě)你可以不寫(xiě)。后期老師也就是說(shuō)你沖，你現(xiàn)在最主要的是按照你自己的學(xué)習(xí)方法，去做，你認(rèn)為有用的功課。因?yàn)橛袝r(shí)老師留的作業(yè)不一定適合你。每天早晨起來(lái)和睡覺(jué)前對(duì)自己說(shuō)，我很優(yōu)秀，我很棒，我一定能做到。馬上就要中考了，你不要把時(shí)間浪費(fèi)在自己不擅長(zhǎng)的領(lǐng)域。我給你的建議就是你擅長(zhǎng)什么就學(xué)什么。比如語(yǔ)文，學(xué)的好，那你就多寫(xiě)在語(yǔ)文，上下功夫。相信自己一定能行，不要頹廢，這還沒(méi)考試呢，你就投降了。加油加油，加油！
      
      以上是對(duì)“我的狀態(tài)很差，心里很難受。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！很高興為你服務(wù)！從你描述的情況考慮你可能是壓力大引起的這些癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從你描述的情況考慮應(yīng)該是壓力大引起的這些癥狀，建議你找心里醫(yī)生咨詢一下比較好
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，最近一段時(shí)間睡眠質(zhì)量較差，精神壓力，心煩容易發(fā)脾氣，一般可能為輕度焦慮狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)注意休息，睡前用昌弘西洋參泡水服用，然后用熱水泡泡腳，有利于睡眠，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，出去旅游，多跟朋友玩一玩，會(huì)對(duì)你現(xiàn)在的狀況有改善