健康咨詢描述: 我是個高三學(xué)生,明年就要考大學(xué)了,我在我們班一直是個學(xué)習(xí)尖子生,最近上課時間老是腦子里老是在放歌曲的聲音影響了我的學(xué)習(xí),導(dǎo)致我聽不進(jìn)去課程。我還怎么辦
病情分析:
你這是心理壓力過大造成的,現(xiàn)在一定要放松心態(tài),保持愉快的心情
指導(dǎo)意見:
不要有太大的精神壓力,課后一定注意多出去鍛煉放松一下心情,不要思想壓力太大
病情分析:
你好,很高興為你解答問題。你所說的這種情況,可能是壓力過大造成的。
指導(dǎo)意見:
建議平時放松心情。不要太焦慮。多吃還維生素豐富的蔬菜和水果。多吃含高蛋白食物。少吃辛辣油膩刺激性食物。
病情分析:
你好,你有可能是睡眼不足,迷走神經(jīng)興奮,思想壓力大引起的。
指導(dǎo)意見:
建議你放松心情,少熬夜,不要給自己過大的壓力,要有充足睡眠,睡眠質(zhì)量要好。只有休息好才能更好的學(xué)習(xí)。祝你健康快樂。
以上是對“我是個高三學(xué)生,明年就要考大學(xué)了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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