有問必答網心理健康科 → 我覺得我好沒有自信,不敢和比我優(yōu)秀的相處

我覺得我好沒有自信,不敢和比我優(yōu)秀的相處

女 | 20歲 2017-12-03 17:41:54 6人回復 來自黔東南苗族侗族自治州

健康咨詢描述: 我覺得我好沒有自信,不敢和比我優(yōu)秀的相處,只要和他們相處我就覺得我低人一等。

醫(yī)生回復區(qū)

蘆秀麗
蘆秀麗 哈爾濱市第六醫(yī)院   副主任護師 擅長: 心臟內科、呼吸科、肝膽腸胃科、腎臟科(泌尿內 消化 幫助網友:5492稱贊:2
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2017-12-03 20:46:36 我要投訴

      你好,根據您的敘述,你比較自卑,你可以試試鍛煉自己的,首先您要去人多的地方多與人交流溝通,再次就是多找一些可以展示自己的工作來做,或是出去旅游多接觸外界,也會好的。
      

陳俊飛
陳俊飛 醫(yī)師 擅長: 對于檢驗方面的檢查項目結果以及病情分析到位,判斷準 幫助網友:63278稱贊:79
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2017-12-03 20:22:50 我要投訴

      病情分析:
      你說的情況是自己沒有自信,這個和個人的一個生活習慣飲食規(guī)律家庭因素都有關系。
      指導意見:
      平時注意衛(wèi)生和休息,如果想要鍛煉自己的自信心就是選擇一些自己有能力做到的事情慢慢多訓練。
      

祁英杰
祁英杰 醫(yī)師 擅長: 胃潰瘍,十二指腸炎及潰瘍,急慢性胃炎,各種萎縮性胃 幫助網友:19407稱贊:16
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2017-12-03 20:22:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的考慮是沒有自信有一定的自卑等原因引起的額,主要是需要進行自我鍛煉
      指導意見:
      建議,可以每天對照鏡子進行大聲朗誦增強自信心,并注意多看書增加知識,講話時語速可以放慢,不要緊張
      
      以上是對“我覺得我好沒有自信,不敢和比我優(yōu)秀的相處”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙淑君
趙淑君 衡水市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 新生兒顱內出血,新生兒黃疸,小兒上呼吸道感染,小兒 幫助網友:20849稱贊:13
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2017-12-03 20:31:13

      病情分析:
      你這是心理有障礙,沒有信心戰(zhàn)勝自己,可能是由于精神有刺激,或者是工作壓力比較大引起的。
      指導意見:
      你應該解除思想障礙,走出誤區(qū),戰(zhàn)勝自己,要從思想上放松心情。保持心情舒暢,積極努力的工作,爭取比別人做得最好,戰(zhàn)勝自己戰(zhàn)勝別人,慢慢的會好的
      

周杰良
周杰良 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經衰弱,焦慮癥 幫助網友:16430稱贊:5
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2017-12-03 20:46:27 我要投訴

      指導意見:
      你好,根據你說的情況,我認為,可以初步考慮為較強的依賴心理所致。這可能是由于你的個人成長經歷,讓你內心有著較強的依賴心理,使你在與身邊人相處時,內心容易過分地在意他人對自己的看法和態(tài)度,從而讓你容易產生你所敘述的缺乏自信的感覺或癥狀。因此,我建議你,當前你需要考慮的是幫助自己尋求人際關系與人際交往方面的專業(yè)心理咨詢,來幫助你能重構這方面新的信念,消除導致你產生較強依賴心理的心理因素,增強你的心理素質,使你能盡快地恢復正常的生活、人際交往和精神狀態(tài)。
      

徐成立
徐成立 冠縣辛集鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 靜脈曲張,疝氣,各種體表腫瘤,包皮過長,闌尾炎等。 幫助網友:3715稱贊:2
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2017-12-03 21:01:37 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,你就是太缺乏自信心,人人平等,沒有什么高等低等的。
      指導意見:
      我建議你大膽勇敢的去面對一切,盡量努力提升自己,多好比你優(yōu)秀的人交流,吸取他們的經驗,使自己也成為優(yōu)秀的人。
      

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