總感覺(jué)睡的不夠，晚上基本十一點(diǎn)睡

女 | 30歲 2017-12-01 11:04:24 3人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢(xún)描述：總感覺(jué)睡的不夠，晚上基本十一點(diǎn)睡，早上6點(diǎn)起床，中午午休一個(gè)小時(shí)，可是總覺(jué)得身體沒(méi)啥力氣，一上床就很困，睡的也很沉，這是為啥呢？

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張玉霞濟(jì)寧任城鳳凰怡康醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 功能失調(diào)性子宮出血,泌尿系統(tǒng)細(xì)菌感染,念珠菌性陰道幫助網(wǎng)友：16418稱(chēng)贊：1

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2017-12-01 11:14:53 我要投訴

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在睡眠解決不了什么問(wèn)題，有時(shí)候睡眠太多了，也會(huì)導(dǎo)致渾身沒(méi)有力氣的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不用太緊張啦，可以適當(dāng)?shù)亩嘣黾右恍┥眢w鍛煉，增加機(jī)體抵抗力。

陳美燕主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 面癱，頭痛，失眠幫助網(wǎng)友：16361稱(chēng)贊：1

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2017-12-01 11:15:07 我要投訴

      病情分析：
      您好，這種情況一般是血虛或氣血不足引起的，和您的飲食習(xí)慣，身體健康狀況，勞累過(guò)度有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，這種情況建議你加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃水果蔬菜瘦肉牛奶豆制品，注意休息，避免勞累過(guò)度，服用中藥調(diào)理一下

張濤重慶市長(zhǎng)壽區(qū)第三人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 闌尾炎，膽囊炎，胰腺炎，乳腺結(jié)節(jié)，乳腺增生幫助網(wǎng)友：10138稱(chēng)贊：4

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2017-12-01 11:15:52 我要投訴

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述情況來(lái)看，你這個(gè)主要考慮一個(gè)休息不好引起的疲倦！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好是平時(shí)注意多休息保證睡眠質(zhì)量，可以抽時(shí)間去做一個(gè)內(nèi)分泌測(cè)定排除內(nèi)分泌引起的癥狀！

      以上是對(duì)“總感覺(jué)睡的不夠，晚上基本十一點(diǎn)睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！