老是焦慮怎么辦好呢

      指導(dǎo)意見：
      你好，治療焦慮只有靠自己，要把自己釋放出來，多曬曬太陽，多與朋友溝通，說說話，拉拉家常等，不要過于關(guān)閉找我，要學(xué)會(huì)釋放，必要時(shí)可以服用黛力新抗焦慮的藥物。
      

      病情分析：
      您好，一般來說，這種情況是屬于心理疾病。平時(shí)可以注意自我調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以注意自我調(diào)節(jié)。保持樂觀的心態(tài)。多參加1些活動(dòng)。多出去旅游可以。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的問題描述，您的情況從中醫(yī)角度考慮是腎虛精虧引起的焦慮。
      指導(dǎo)意見：
      治療參考：口服五子衍宗丸每天二次每次一丸，金鎖固精丸每天二次每次一丸，加味逍遙丸每天二次每次一丸。同時(shí)配合穴位艾灸，心理疏導(dǎo)。
      
      以上是對“老是焦慮怎么辦好呢”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      焦慮癥一般通過藥物治療，配合心理調(diào)整，可以獲得較好的治療效果?，F(xiàn)在能一直堅(jiān)持上班，治療效果是不錯(cuò)的，繼續(xù)堅(jiān)持上班，做好自己該做的事情。有問題向朋友或家人求助，獲取心理支持，多參加自己感興趣的活動(dòng)，調(diào)節(jié)負(fù)面情緒，將注意力轉(zhuǎn)移到自己該做的事情上面，對焦慮癥的調(diào)整有較大的幫助。