嚴重失眠怎么回事

      指導意見：
      失眠是一種睡眠障礙的表現(xiàn)，失眠一般為睡眠時間少，睡夢中容易驚醒等影響白天社會功能的一種表現(xiàn)。建議于精神科檢查睡眠呼吸監(jiān)測、動態(tài)腦電圖、甲狀腺功能和心理測試，查明失眠的原因并進行進一步的治療
      

      病情分析：
      你好，你描述的主要癥狀是晚上睡不著覺，所以說白天精神也不好，是神經衰弱的一種表現(xiàn)
      指導意見：
      你可以吃一點幫助睡眠的藥物，當天服用當天有效，比較常用的有艾司唑侖片，也可以配合針灸治療。
      

      指導意見：
      你好，失眠由多種原因導致，最近生活上有沒有什么變故，適當?shù)姆潘尚那椴灰獕毫^大，不要緊張，多增加體育鍛煉，如果失眠很嚴重，可以用佐匹克隆等藥物進行治療
      
      以上是對“嚴重失眠怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      問題分析：失眠即睡眠失常。表現(xiàn)為入睡困難，斷斷續(xù)續(xù)不連貫，而過早地醒來，醒后不能再繼續(xù)睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺，多因健康情況不佳，疼痛、感覺不適，生理節(jié)奏被打亂，睡眠環(huán)境影響等。不要盲目用藥，治療的藥物有多種，但都有一定的適應癥，不一定都適合每位患者，用藥不對癥的話，產生了抗藥性、耐藥性，致使延誤病情，錯失最佳的治療時機。具體的治療方案需要結合每個患者的詳細情況，來選擇對的治療方案，才會有明顯效果。
      指導意見：治療失眠首先應找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然會恢復正常。而飲食調理可以改善睡眠，失眠者不妨一試。 睡前的飲食要注意，比如，別吃得過多過飽，特別是過食大魚大肉，因為高蛋白高脂肪食物不易消化，加重胃腸負擔，會使人入睡困難。再如，臘腸、火腿、熱狗、茄子中含有一種能刺激腎上腺素分泌的干酪胺，會使大腦興奮。又如，大蔥、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也會使人興奮。這些食物在晚飯和睡前吃都可能是導致一些人失眠的原因，應該避免。