我想長高請問一下牛奶除了早上喝還有晚上什么時候喝比

      長高建議具體需要拍骨齡片，看看還有多少成長空間，如果骨骺已閉合，長高可能性不大，如果沒有，可以全面檢查，使用生長激素！此外可以多加鍛煉，打籃球，跳繩等！喝奶晚上睡前喝
      

      病情分析：
      影響身高的因素有很多比如說遺傳因素營養(yǎng)因素還有運動因素。
      指導意見：
      平時應該增強營養(yǎng)特別是一些高蛋白食物也可以補鈣適當?shù)倪\動也是有幫助的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這個問題來看。這個身體的長高主要是要靠運動。
      指導意見：
      但是同時也要注意營養(yǎng)調(diào)理?？梢远嗪扰Ｄ?。但是營養(yǎng)要均衡。堅持身體運動和體育鍛煉。作息要有規(guī)律。
      
      以上是對“我想長高請問一下牛奶除了早上喝還有晚上什么時候喝比”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述，增長身高要加強運動和營養(yǎng)，建議注意生活習慣的改變，飲食方面調(diào)理。
      指導意見：
      針對您的去看看，牛奶可以晚上睡前喝，可以助睡眠，平時加強營養(yǎng)，補充蛋白質(zhì)，維生素，鈣，多參加體育鍛煉，打球跑步，作息規(guī)律，保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述,首先明確喝牛奶人是不會引起長胖的。
      指導意見：
      你好！建議你注意休息增加營養(yǎng)多食蔬菜和水果增加體育運動增強體質(zhì)每天晚上一袋牛奶。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，早上喝牛奶是比較有營養(yǎng)而且有利于吸收，但是晚上喝牛奶，有助于睡眠。
      指導意見：
      建議在空腹的時候最好不要喝牛奶，在喝之前，最好能先把牛奶加熱，不要喝冷牛奶。