我想長(zhǎng)高請(qǐng)問(wèn)一下牛奶除了早上喝還有晚上什么時(shí)候喝比

      長(zhǎng)高建議具體需要拍骨齡片，看看還有多少成長(zhǎng)空間，如果骨骺已閉合，長(zhǎng)高可能性不大，如果沒(méi)有，可以全面檢查，使用生長(zhǎng)激素！此外可以多加鍛煉，打籃球，跳繩等！喝奶晚上睡前喝
      

      病情分析：
      影響身高的因素有很多比如說(shuō)遺傳因素營(yíng)養(yǎng)因素還有運(yùn)動(dòng)因素。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)應(yīng)該增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)特別是一些高蛋白食物也可以補(bǔ)鈣適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是有幫助的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的這個(gè)問(wèn)題來(lái)看。這個(gè)身體的長(zhǎng)高主要是要靠運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是同時(shí)也要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理?？梢远嗪扰Ｄ?。但是營(yíng)養(yǎng)要均衡。堅(jiān)持身體運(yùn)動(dòng)和體育鍛煉。作息要有規(guī)律。
      
      以上是對(duì)“我想長(zhǎng)高請(qǐng)問(wèn)一下牛奶除了早上喝還有晚上什么時(shí)候喝比”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述，增長(zhǎng)身高要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)，建議注意生活習(xí)慣的改變，飲食方面調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)您的去看看，牛奶可以晚上睡前喝，可以助睡眠，平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，維生素，鈣，多參加體育鍛煉，打球跑步，作息規(guī)律，保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述,首先明確喝牛奶人是不會(huì)引起長(zhǎng)胖的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！建議你注意休息增加營(yíng)養(yǎng)多食蔬菜和水果增加體育運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)每天晚上一袋牛奶。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，早上喝牛奶是比較有營(yíng)養(yǎng)而且有利于吸收，但是晚上喝牛奶，有助于睡眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議在空腹的時(shí)候最好不要喝牛奶，在喝之前，最好能先把牛奶加熱，不要喝冷牛奶。