健康咨詢描述: 你好我150cm、90斤,但是別人看到我都說我胖,我也覺得自己很胖,特別是大腿
你好,仔細研讀了你的病史,根據(jù)你描述的病情資料初步分析,你可以做一些行體操,健美操或者瑜伽等有助于體型方面的鍛煉。多進食新鮮蔬菜水果。放松心情,心安處即是故鄉(xiāng)。
病情分析:
你身高1米50,體重90斤,按照你的身高,體重還是可以的。
指導意見:
在身高不高的情況下,一定要控制體重,注意控制飲食,合理營養(yǎng),特別是晚餐要少吃一些,以素食為主配合鍛煉,這樣才能保持身材,祝你健康美麗。
病情分析:
你好:
從你述說的情況,分析;
對于“你150cm、90斤”這是屬于正常體重。看著胖,考慮是虛胖,或是體內脂肪分析不勻導致(大腿胖)。
指導意見:
出現(xiàn)這樣的問題,建議可以適當控制飲食,添加活動量來消耗掉多余的脂肪,堅持一下多可解決你的問題。
以上是對“我150cm、90斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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