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我150cm、90斤

女 | 21歲 2017-11-22 20:31:35 4人回復 來自天津市

健康咨詢描述: 你好我150cm、90斤,但是別人看到我都說我胖,我也覺得自己很胖,特別是大腿

醫(yī)生回復區(qū)

周盛智
周盛智 淮北市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 拇外翻及相關畸形,腰椎間盤突出,臂叢神經(jīng)損傷,胸腰 幫助網(wǎng)友:11642稱贊:1
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2017-11-22 20:46:11 我要投訴

      你好,仔細研讀了你的病史,根據(jù)你描述的病情資料初步分析,你可以做一些行體操,健美操或者瑜伽等有助于體型方面的鍛煉。多進食新鮮蔬菜水果。放松心情,心安處即是故鄉(xiāng)。

鄧益芳
鄧益芳 醫(yī)師 擅長: 霉菌性陰道炎,滴蟲陰道炎,細菌性陰道病,月經(jīng)不調, 幫助網(wǎng)友:32081稱贊:17
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2017-11-22 20:44:47 我要投訴

      病情分析:
      你身高1米50,體重90斤,按照你的身高,體重還是可以的。
      指導意見:
      在身高不高的情況下,一定要控制體重,注意控制飲食,合理營養(yǎng),特別是晚餐要少吃一些,以素食為主配合鍛煉,這樣才能保持身材,祝你健康美麗。

俞坤琴
俞坤琴 主治醫(yī)師 擅長: 乳腺增生,卵巢囊腫,子宮肌瘤,糖尿病,高血壓,傷寒 幫助網(wǎng)友:34878稱贊:24
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2017-11-22 20:51:58 我要投訴

      病情分析:
      你好:
      從你述說的情況,分析;
      對于“你150cm、90斤”這是屬于正常體重。看著胖,考慮是虛胖,或是體內脂肪分析不勻導致(大腿胖)。
      指導意見:
      出現(xiàn)這樣的問題,建議可以適當控制飲食,添加活動量來消耗掉多余的脂肪,堅持一下多可解決你的問題。
      以上是對“我150cm、90斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

鐘艷花
鐘艷花 東莞市康復醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 手部皮膚肌腱神經(jīng)血管指骨損傷的修復,斷指斷肢再植手 幫助網(wǎng)友:7953稱贊:6
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2017-11-22 20:57:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的體重指數(shù)是20,在正常范圍內,如果再減輕體重,就是偏瘦了。
      指導意見:
      建議養(yǎng)成好的生活習慣和飲食習慣,堅持早睡早起,按時按點的進餐,每頓飯七八分飽為宜,禁忌暴飲暴食。只要一直堅持就會瘦下來。

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