172cm，90斤。我特別能鍛煉

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，處在青春發(fā)育期，還需要多注意，適當(dāng)活動就可以的，
      指導(dǎo)意見：
      建議生理青春發(fā)育期需要適當(dāng)活動鍛煉，避免高強度鍛煉影響身體健康發(fā)育，骨骼變化發(fā)育等，需要多注意，加強營養(yǎng)多吃富含鈣豐富食物，

      你好，根據(jù)你所說的情況，建議你放松心態(tài)，調(diào)整心情，不要有什么思想負(fù)擔(dān)，不要迷信網(wǎng)上的一些謠言，積極鍛煉身體，增強體質(zhì)，對身體是有好處的，運動只有不過量。對身體是沒有損傷的，對骨骺發(fā)育也是沒有多大影響。運動后一定要積極補充能量。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮像你這樣的情況還在發(fā)育期，經(jīng)常進行體育鍛煉會對生長有幫助的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多參加體育鍛煉，但是也要勞逸結(jié)合，多補充富含維生素及鈣質(zhì)食物，多吃新鮮水果蔬菜，牛奶，瘦肉，雞蛋，魚等含蛋白質(zhì)食物。
      以上是對“172cm，90斤。我特別能鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，在青春發(fā)育期的孩子適當(dāng)?shù)倪\動是必要的，如果過度的運動也會有傷害身體，比如你腳下那么重的負(fù)重運動，要根據(jù)自己適應(yīng)的能力，不能太免強了，
      指導(dǎo)意見：
      你好，在青春發(fā)育期的孩子適當(dāng)?shù)倪\動是必要的，如果過度的運動也會有傷害身體，比如你腳下那么重的負(fù)重運動，要根據(jù)自己適應(yīng)的能力，不能太免強了，
      

      病情分析：
      熱愛體育鍛煉是好事，綁沙袋鍛煉不會影響身體長高，不要過度擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意飲食多樣化，多食新鮮蔬菜水果，適當(dāng)增加高蛋白飲食，如雞蛋魚蝦牛奶瘦肉，生活規(guī)律不熬夜，積極鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，這位朋友，經(jīng)常進行身體鍛煉，可以幫助長身高的。
      指導(dǎo)意見：
      堅持身體鍛煉，保證飲食營養(yǎng)和充足的睡眠，可以幫助長身高的，但是運動也需要有度的，過度運動容易引起關(guān)節(jié)損傷。
      

      鍛煉一定要適度鍛煉的，一般情況的鍛煉是不會影響骨骼發(fā)育的，所以不用太擔(dān)心的，但是從醫(yī)學(xué)角度來看，不建議這樣負(fù)重鍛煉隊伍，這樣對軟骨有一定的損害的，容易在年齡大了之后，膝關(guān)節(jié)會不舒服的我
      
      以上是對“172cm，90斤。我特別能鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！