近兩天心里煩燥，睡眠不踏實(shí)
健康咨詢描述： 近兩天心里煩燥，睡眠不踏實(shí)，凌晨3、4點(diǎn)易醒。手心發(fā)熱，心里難受。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生如何快速緩解？
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病情分析：
病情分析：你好！根據(jù)你的年齡和癥狀，你可能屬于肝郁脾虛心腎失養(yǎng)的問(wèn)題。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
指導(dǎo)意見(jiàn)：在平時(shí)要注意多調(diào)整心態(tài)，這是非常重要的。你可去中醫(yī)院內(nèi)科或者是神經(jīng)內(nèi)科就診開(kāi)方。
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病情分析：
你好，你所說(shuō)的這種情況應(yīng)該是肝火過(guò)旺，肝腎陰虛的癥狀表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
根據(jù)你所說(shuō)的癥狀表現(xiàn)來(lái)看，應(yīng)該是由于肝火過(guò)旺，肝腎陰虛導(dǎo)致的，可以服用一些丹梔逍遙丸和杞菊地黃丸，應(yīng)該是會(huì)有幫助的。
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可以喝一些安神類(lèi)的藥物，比如安神口服液，也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解自身的煩躁不安。每日睡覺(jué)之前喝一杯熱牛奶。牛奶也能起到安神的作用
以上是對(duì)“近兩天心里煩燥，睡眠不踏實(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
你好，根據(jù)您的描述，這種情況你應(yīng)該找一個(gè)。比較有經(jīng)驗(yàn)的專(zhuān)家給你把脈調(diào)理。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
只有找到原因才可以對(duì)癥用藥。平時(shí)要注意休息，多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，提高身體免疫力。增加營(yíng)養(yǎng)
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