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我是一位高三的學(xué)生,最近學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)絹?lái)越不好

女 | 18歲 2017-11-20 12:21:58 9人回復(fù) 來(lái)自石嘴山市

健康咨詢描述: 你好,我是一位高三的學(xué)生,最近學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)絹?lái)越不好,我感覺(jué)都考不上大學(xué)了壓力很大,我感覺(jué)到自己堅(jiān)持不住了怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄒賢順
鄒賢順 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 慢性腎衰竭,腎病綜合征,紫癜性腎炎,糖尿病,各種結(jié) 幫助網(wǎng)友:6303
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2017-11-20 12:27:29 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述來(lái)看,你的情況考慮還是情緒因素導(dǎo)致的異常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你平時(shí)最好適度的運(yùn)動(dòng)的,你可以去醫(yī)院看看心理醫(yī)生做做調(diào)節(jié)改善不適的
      

劉俠
劉俠 謝一醫(yī)院   三級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 乙型肝炎,高血壓,糖尿病,貧血,消化道潰瘍,胃炎, 幫助網(wǎng)友:1217稱贊:1
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2017-11-20 12:27:42 我要投訴

      病情分析:
      你好。我知道你現(xiàn)在壓力很大,怕考不上大學(xué)。其實(shí)大學(xué)并不是唯一的出路。我的孩子今年高二。我告訴他,只要用心。盡力了就行。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,無(wú)論怎樣,你都要堅(jiān)持下去。你只要感覺(jué)自己盡心了,盡力了。即使考不上大學(xué)。你也對(duì)得起自己,對(duì)得起父母。再說(shuō)大學(xué)不是唯一。通向目標(biāo)的路有很多。加油!把心態(tài)擺好吧,心情放松。
      

蔡靜顏
蔡靜顏 護(hù)師 擅長(zhǎng): 習(xí)慣性流產(chǎn),子宮內(nèi)膜炎,宮頸糜爛,羊水栓塞,羊水過(guò) 幫助網(wǎng)友:5885稱贊:6
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2017-11-20 12:28:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況主要是因?yàn)槌煽?jī)?cè)絹?lái)越差的,心情不好導(dǎo)致的壓力。注意放松就可以。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,你的情況,建議你這個(gè)月注意放松的,一般壓力比較大的話,會(huì)影響你學(xué)習(xí)的情況,所以多出去走走。我跟家人溝通。
      
      以上是對(duì)“我是一位高三的學(xué)生,最近學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)絹?lái)越不好”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

曾本君
曾本君 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2017-11-20 12:28:21 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好!您的這種情況考慮是學(xué)習(xí)和考試焦慮癥所引起的??荚嚱箲]是一種常見(jiàn)學(xué)習(xí)心理問(wèn)題,是由于面臨考試而引起的不安、憂慮、緊張甚至恐懼的情緒狀態(tài)。多數(shù)人在面臨重要考試時(shí)都會(huì)產(chǎn)生一定程度的考試焦慮,這是正常的、無(wú)害的。但過(guò)度的考試焦慮對(duì)學(xué)習(xí)及身心健康危害很大。引起考試焦慮的原因在于,學(xué)生因?yàn)檫^(guò)大的學(xué)習(xí)壓力產(chǎn)生過(guò)強(qiáng)的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),最終導(dǎo)致考試焦慮。壓力的來(lái)源可能有外部和內(nèi)部?jī)煞N。外部壓力包括社會(huì)的壓力、學(xué)校老師的壓力、父母的期望、他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)等;內(nèi)部壓力就是學(xué)生非常希望獲得成功、實(shí)現(xiàn)自我的動(dòng)機(jī)或某種思想認(rèn)識(shí)而帶來(lái)的心理壓力。根據(jù)社會(huì)心理學(xué)上的耶基斯-多德森定律,適度的焦慮可以使人注意力集中,反應(yīng)更加迅速,思維更加敏捷,有助于學(xué)生發(fā)揮出最佳水平;但如果焦慮過(guò)度,就會(huì)起到反作用,過(guò)度的考試焦慮會(huì)干擾回憶知識(shí)的過(guò)程,同時(shí)對(duì)思維的過(guò)程也起到瓦解的作用,最終使學(xué)生考試發(fā)揮失常。長(zhǎng)期處于較高的焦慮狀態(tài)中對(duì)學(xué)生的身心健康是非常有害的。良好的心態(tài)是成功的一半,建議您放寬心態(tài),減輕壓力,放下包袱,端正動(dòng)機(jī),改變認(rèn)知,勞逸結(jié)合,有張有弛。
      

宋紅巖
宋紅巖 軍區(qū)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科,小兒科,內(nèi)科 幫助網(wǎng)友:203310稱贊:4394
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2017-11-20 12:29:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況看,現(xiàn)在是關(guān)鍵時(shí)刻,學(xué)習(xí)成績(jī)下降,是由于你的心態(tài)不好引起的,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你放松心情,將壓力變成動(dòng)力,合理的對(duì)待學(xué)習(xí),這樣才可以發(fā)揮好成績(jī),然后也可以做一些放松的事情,比如唱歌等,然后恢復(fù)到學(xué)習(xí)狀態(tài);
      

王界瑛
王界瑛 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,腦出血,腦梗塞,高血壓 幫助網(wǎng)友:27982稱贊:18
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2017-11-20 12:29:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況,多考慮心理因素影響所致的,不敵擔(dān)心的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議多注意休息,避免勞累受涼,保持良好的心情,正確面對(duì)事與物,必要時(shí)心理醫(yī)生咨詢,望早日康復(fù)。
      

常秀紅
常秀紅 朝陽(yáng)縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)冠心病,風(fēng)濕性心臟病,高血病等。 幫助網(wǎng)友:13059稱贊:3
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2017-11-20 12:29:45

      病情分析:
      你好,不要給自己太大的壓力,否則精神上承受不住的時(shí)候會(huì)崩潰。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      現(xiàn)在大學(xué)千千萬(wàn),哪所學(xué)校都人才濟(jì)濟(jì),不要單純的只夢(mèng)想上清華北大,社會(huì)需要各行各業(yè)的人才,干什么都一樣,總有你立足的地方,身體是最重要的,沒(méi)有健康的,身體是什么都做不成了,即使考不上本科,還有??频膶W(xué)校在等待著我們,只要自己努力了,就不會(huì)后悔。
      
      以上是對(duì)“我是一位高三的學(xué)生,最近學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)絹?lái)越不好”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李燕華
李燕華 峰峰礦區(qū)婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 排卵孕周推算,產(chǎn)前產(chǎn)后咨詢,產(chǎn)科各種疾病及并發(fā)癥, 幫助網(wǎng)友:1668稱贊:1
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2017-11-20 12:31:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,上了高中后會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)壓力增大,知識(shí)面也越來(lái)越寬,難度加大,這都是正常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      尤其到高三,馬上面臨高考,壓力會(huì)更大,建議自己制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃,和家人聊聊天,調(diào)理好作息時(shí)間,注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),調(diào)整好心態(tài),迎接高考,考上理想的大學(xué)!
      

王麗春
王麗春 主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 婦科常見(jiàn)病,盆腔炎,宮頸炎,陰道炎外陰炎,孕產(chǎn)婦保 幫助網(wǎng)友:14919稱贊:6
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2017-11-20 12:58:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,考慮是考試前綜合癥,是壓力太大引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你要及時(shí)給自己緩解壓力,可以去聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),吃一些自己喜歡吃的食物,參加體育鍛煉,特別要保證充足的睡眠
      

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