挺久不跑步跑完步之后差不多八九個小時開始腿痛中間的

      你好！很高興為你解答！你好久不跑步啦！突然一次跑步肯定會有腿疼的，這都屬于正?，F(xiàn)象，屬于機體代謝產(chǎn)物造成的?。。。。。。?！
      

      病情分析：
      你好，跑步后腿疼，應(yīng)該是缺鈣引起的，葡萄糖酸鈣、愛爾鈣等都可選用。
      指導意見：
      另外，最好配合維生素D促進鈣的吸收烹飪含鈣食物時，適當放點醋，有助鈣質(zhì)溶解，利于人體的吸收，多吃點蛋黃、黑木耳等鈣的含量也較多。
      

      病情分析：
      從您介紹的情況來看，目前需要進一步檢查，查出病因?qū)ΠY治療。請問您有沒有其他基礎(chǔ)疾病？
      指導意見：
      建議您去就近醫(yī)院去檢查一下腰椎間盤ct和腎功能，如果是腰椎間盤突出導致的腿疼，建議您口服獨一味軟膠囊，金天格膠囊等藥，祝您身體健康，早日康復
      
      以上是對“挺久不跑步跑完步之后差不多八九個小時開始腿痛中間的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！