怎么睡都睡不夠，在學校想睡憋著

      根據(jù)你目前這種情況考慮可能是您不規(guī)律作息導致的，建議平時注意不要過多玩手機或者是看電腦。建議要規(guī)律作息，不要熬夜。白天的時候注意適當運動一下，把注意力專注到學習上。如果持續(xù)不好轉(zhuǎn)，建議及時去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
      

      可能是長時間玩手機，生活作息不規(guī)律，睡眠不足引起的身體困倦。希望你養(yǎng)成健康的生活方式，生活作息，減少玩手機的時間，保證充足的睡眠，合理飲食，加強營養(yǎng)，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些體育健身活動，注意勞逸結(jié)合，健康快樂的生活。
      

      病情分析：
      您平時的壓力是否比較大，有沒有心情壓抑的癥狀，您目前的睡眠休息差的話，可以服用一定的調(diào)節(jié)神經(jīng)類的藥物，
      指導意見：
      建議您調(diào)整心態(tài)，按時作息，定時定點的休息，若您出現(xiàn)睡眠差的話，可以給藥安定片口服。建議您平時的時候加強身體的鍛煉，給與相關(guān)的活動
      
      以上是對“怎么睡都睡不夠，在學校想睡憋著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！