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特別想睡覺，怎么睡都睡不夠

女 | 15歲 2021-11-24 09:07:25 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 一直都想睡覺，感覺一直都不夠睡，剛剛睡醒只要一躺在床上就可以馬上睡著

想得到的幫助： 營養(yǎng)保健科

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童鵬
童鵬 鄂州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒哮喘,過敏性鼻炎,小兒濕疹,支氣管肺炎,腹瀉, 幫助網(wǎng)友：53260稱贊：1
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2021-11-24 09:12:10 我要投訴

      現(xiàn)在正處于生長發(fā)育期，也就是第二個生長高峰期，只要自己加強營養(yǎng)，加強鍛煉，也就是生長越快所需營養(yǎng)物質(zhì)相對越多，如果血血壓力比較大，而且沒有及時的補充營養(yǎng)，就會導致營養(yǎng)不良，就會導致全身發(fā)空，所以首先需要多吃點鈣鐵鋅豐富的食物，同時要保證充足的睡眠?。?

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