每個(gè)星期都會(huì)有一天失眠

      病情分析：
      根據(jù)你描述的這種情況，你現(xiàn)在19歲了嗎？心里還是有一點(diǎn)的壓力，那肯定是因?yàn)樾睦硪蛩卦斐傻摹?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議勞逸結(jié)合。，多和朋友溝通，然后今天去外面散散心。這么年輕就失眠，不應(yīng)該不要緊
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的情況所描述，是因?yàn)槭裁丛蛟斐傻氖撸?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：保持心情愉快，減少壓力。睡前可以適當(dāng)?shù)淖觯w育鍛煉。溫開(kāi)水泡腳，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)。或者是口服適當(dāng)?shù)闹咚?br />      

      病情分析：
      您好，每星期固定的只有一天失眠，這個(gè)可能與您的心理暗示或壓力太大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您在平時(shí)的學(xué)習(xí)中要全神貫注，課余時(shí)間就放松心情，不要胡思亂想適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，夜晚不要吃刺激性食物聽(tīng)輕音樂(lè)。
      
      以上是對(duì)“每個(gè)星期都會(huì)有一天失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！