健康咨詢描述: 近期失眠多夢(mèng)。夜間睡覺(jué)冒冷汗。食欲不振。頭痛頭暈,失眠,愛(ài)發(fā)火,尿痛尿血,腿腳發(fā)冷上身發(fā)熱。有什么可以根治的方法么。
想得到怎樣的幫助:失眠癥治療的方法
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種癥狀考慮多是植物神經(jīng)紊亂的問(wèn)題的,往往和壓力大,或者心情不好或者比較勞累等有關(guān)系的,可以口服安神補(bǔ)腦液治療一段時(shí)間,平時(shí)注意規(guī)律生活,適當(dāng)鍛煉。
您好,根據(jù)您所描述的這種情況,您近期失眠多夢(mèng),頭痛頭暈等一系列癥狀,可能是您的精神壓力大等心情的,建議您又心情舒暢,每天晚上選擇一個(gè)適合自己的運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持每晚鍛煉,勞累可以使您會(huì)短時(shí)間進(jìn)入睡眠,您可以找中醫(yī)口服中藥調(diào)理一下。
您好,失眠癥可以找中醫(yī)吃中藥進(jìn)行調(diào)理,可以用炒酸棗仁4.5克加上五味子1.2克放在一起熬喝藥湯或碾成藥粉用溫開(kāi)水沖,效果不錯(cuò)
以上是對(duì)“失眠癥治療的方法”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
根據(jù)上面提供的信息里,除了十年,還有身體上的一些癥狀,給你一個(gè)建議,離現(xiàn)在很年輕,需要去鍛煉身體。讓神經(jīng)肌肉得到放松,既能睡好覺(jué),身體也健康。
上熱下寒經(jīng)絡(luò)不通,血液回流不暢??梢越?jīng)常拍打雙腿,力度以自己能夠承受為宜,時(shí)間半小時(shí)以上。也可以經(jīng)常跺腳踮腳。睡前多給自己全身放松,可以在網(wǎng)上下載一些輕松,助眠的音樂(lè)。
病情分析:
您好,根據(jù)您的問(wèn)題描述,您的情況從中醫(yī)角度考慮是肝郁失眠。
指導(dǎo)意見(jiàn):
治療參考:口服加味逍遙丸每天三次每次一丸,解郁安神顆粒每天三次每次一袋。參苓白術(shù)散每天三次每次一袋。同時(shí)配合穴位艾灸。
28歲這么年輕,出現(xiàn)的身體癥狀從你的描述看還是比較嚴(yán)重的,你的癥狀中有尿痛尿血,這個(gè)去醫(yī)院詳細(xì)檢查和確診了嗎?有的時(shí)候失眠并不是只從心理方面考慮,也有身體上的原因?qū)е碌氖?。所以建議您先除外這個(gè)原因。
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治療失眠首先應(yīng)找出原因,去除了造成失眠的原因,睡眠自然會(huì)恢復(fù)正常。而飲食調(diào)理可以改善睡眠,失眠者不妨一試。 睡前的飲食要注意,比如,別吃得過(guò)多過(guò)飽,特別是過(guò)食大魚(yú)大肉,因?yàn)楦叩鞍赘咧臼澄锊灰紫?,加重胃腸負(fù)擔(dān),會(huì)使人入睡困難。再如,臘腸、火腿、熱狗、茄子中含有一種能刺激腎上腺素分泌的干酪胺,會(huì)使大腦興奮。又如,大蔥、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精,也會(huì)使人興奮。這些食物在晚飯和睡前吃都可能是導(dǎo)致一些人失眠的原因,應(yīng)該避免。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
本品適用于抑郁癥、強(qiáng)迫癥、癔癥、焦慮癥、睡眠障礙...[說(shuō)明書(shū)]
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