南京看失眠哪個醫(yī)院好

      病情分析：
      你的病情屬于中醫(yī)不寐的范疇，中醫(yī)認為主要是陰虛火旺或者痰熱擾心引起的癥狀
      指導意見：
      平時注意飲食，睡前不要進食不容易消化的食物可以避免反復發(fā)作，南京人民醫(yī)院，南京中醫(yī)醫(yī)院都可以治療你的病情
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，一般引起失眠是有很多原因引起的。
      指導意見：
      建議在吃藥物治療的同時，平時保持心情愉快，少吃辛辣刺激涼性食物，規(guī)律生活習慣，祝好。
      

      失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。導致失眠發(fā)生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過大、睡眠環(huán)境不適造成的。
      指導意見：當被失眠、多夢、早醒等問題困擾的時候，重要的就是及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，讓醫(yī)生找到引發(fā)失眠的真正原因是什么，才可以對癥對藥，對于失眠的治療。可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽信偏方。平時要注意自身的調(diào)節(jié)，放松心態(tài)，不要給自己太大壓力，積極鍛煉身體，安排好作息時間，不要熬夜。多吃對于睡眠有利的食物。
      
      以上是對“南京看失眠哪個醫(yī)院好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！