南京哪個(gè)醫(yī)院看失眠好

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，這種情況的話一般多考慮是情緒引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議您去醫(yī)院就診，結(jié)合您的癥狀以及舌苔脈象進(jìn)一步綜合辨證分析，然后用中藥調(diào)理，平時(shí)盡量放松
      

      病情分析：
      失眠考慮是神經(jīng)衰弱，可以口服點(diǎn)調(diào)理神經(jīng)的藥比如谷維素或者是安神補(bǔ)腦液。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)理自己的心態(tài)，適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉。可以口服點(diǎn)調(diào)理神經(jīng)的藥比如谷維素還有安神補(bǔ)腦液。
      

      失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的,最好采取自然療法,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程 平時(shí)要多吃堅(jiān)果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。盡量的睡前不要想太多讓大腦興奮的事情，保持大腦的盡量冷靜。有助于睡眠。
      
      以上是對(duì)“南京哪個(gè)醫(yī)院看失眠好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！