健康咨詢描述: 時常覺得恍惚,準(zhǔn)備考試,每天都要學(xué)習(xí)到很晚,壓力很大,上個星期開始就失眠了,每天怎么睡都睡不著,整個人都沒有精神。
想得到怎樣的幫助:怎樣治療頑固性失眠
你好,你說的這種頑固性失眠,建議可以選擇口服營養(yǎng)神經(jīng)和植物神經(jīng)的藥物,口服谷維素配合維生素b然后,如果效果還是一般的話,可以配合朱砂安神丸。
你好,我建議你多放松心情,注意休息,最近可以,規(guī)律的作息,保持有一個充足的睡眠,必要的時候可以口服清腦復(fù)神口服液,還有甜夢膠囊,有助于改善你的失眠情況,目前考慮有可能存在植物神經(jīng)功能紊亂。
你好,根據(jù)您的描述考慮失眠是精神緊張,壓力過大導(dǎo)致。這種情況最重要的是放松心情,緩解壓力,學(xué)習(xí)之余,要適當(dāng)?shù)幕顒渝憻捝眢w,勞逸結(jié)合。也可以服用安神補腦的藥物治療。如安神補腦液,腦心舒等,通過調(diào)理會緩解的。
以上是對“怎樣治療頑固性失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài),導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙,為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等,是一種常見病。
指導(dǎo)意見:當(dāng)遭遇失眠困擾的時候,我們就要盡快到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助了??梢圆扇∷幬铩⑿睦?、物理等綜合性治療失眠的手法。不要忽視失眠對于身體的損害,長時間處于失眠的環(huán)境下,對于人體的損害是極大的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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