最近一周開始，晚上躺床上睡意不足

      您好，建議您進行自我的一些調(diào)整。從情緒、生活節(jié)奏、飲食上進行調(diào)適。如果通過自我的調(diào)適沒有效果，需要及時到醫(yī)院就診，避免發(fā)展為慢性失眠。醫(yī)生會采用藥物、針灸配合中藥等一些綜合治療方法，改善睡眠質(zhì)量。
      

      指導意見：
      你好，根據(jù)您的描述，您這種情況，主要考慮是有些神經(jīng)衰弱的原因，對于這種情況建議使用一段時間調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療就可以的，比如可以服用一段時間谷維素片調(diào)理一下，平時要勞逸結(jié)合，避免熬夜，適當?shù)腻憻捝眢w。
      

      是神經(jīng)衰弱而想得太多，或者熬夜勞累后引起的睡眠不足，而且神經(jīng)衰弱睡不著。吃棗仁安神膠囊和口服谷維素片，調(diào)理神經(jīng)，能鎮(zhèn)靜助眠，幫助睡眠！睡覺之前喝點蜂蜜。
      
      以上是對“最近一周開始，晚上躺床上睡意不足”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，這屬于心功能不好引起的失眠多夢的不適癥狀。
      指導意見：
      建議你最好采用中草藥調(diào)理治療，在治療期間中，注意清淡飲食，不要吃刺激性的東西。