健康咨詢描述: 最近的一周,幾乎每天做夢,中午休半個(gè)小時(shí)也做夢,而且夢中都不是安靜的,之前沒在意也沒有覺得有什么影響,昨天晚上尤其嚴(yán)重,醒了好幾次,到現(xiàn)在真正清醒是四點(diǎn)鐘,沒再睡了,之前每次醒了感覺世界很可怕然后再睡著都能跟前一次的夢境接上,特混亂,您看這樣的情況該怎么辦
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述這種情況考慮是出現(xiàn)神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)注意避免精神過度緊張,可以吃一下調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療,比如維生素B1片。
病情分析:
你好,從你描述的情況來看,你目前的做夢的情況,主要可能是最近的壓力過大有關(guān)的。
指導(dǎo)意見:
你好,多注意休息,可以適當(dāng)?shù)某鋈プ咦撸⑸⑿那?,使心情舒暢,可以達(dá)到改善的。
日有所思,夜有所夢,你說的夢中的你的感受,應(yīng)該都是與現(xiàn)實(shí)中關(guān)系很緊密的,看上去應(yīng)該是白天的時(shí)候,你內(nèi)心也是不安靜,有很多讓你擔(dān)心害怕的事情。試試讓自己白天的狀態(tài)做一些調(diào)整,比如找信任的人去聊聊,或者是讓自己多運(yùn)動(dòng)一下。
以上是對“最近的一周,幾乎每天做夢”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您好,經(jīng)常做夢多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現(xiàn)的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥,清熱后情況便會(huì)好轉(zhuǎn)。引起多夢原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發(fā)的。因此一定要加強(qiáng)鍛煉,同時(shí)更要注意休息,調(diào)節(jié)工作、生活所帶來的壓力,可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏,緩解一下壓力,調(diào)理營養(yǎng),適當(dāng)增加一些鍛煉,慢慢好起來的
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