如何解決失眠多夢

      病情分析：
      你好，你的情況是屬于植物神經紊亂引起的癥狀，會引起失眠多夢以及頭暈乏力等癥狀的，你的情況?積極藥物治療的
      指導意見：
      你的情況我建議注意休息，少吃辛辣和油炸食物的，少熬夜的，工作壓力不要太大的，積極服用安神補腦液以及甲鈷胺片治療看看的，祝你健康
      

      病情分析：
      其實這個做夢是很正常的生理現(xiàn)象，但確實會影響睡眠質量的，平時學習要勞逸結合，放松情緒，注意飲食的調理。
      指導意見：
      必要時建議服用藥物朱砂安神丸或天王補心丸調理，千萬不要熬夜.再就是加強鍛煉，多參加戶外活動在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點。
      

      病情分析：
      你好，你這個情況從你描述上看，考慮是有睡眠障礙的可能，建議你去看中醫(yī)，吃中藥調理下
      指導意見：
      你好！這個情況多數(shù)考慮是有心脾兩虛引起的可能，建議吃點歸脾丸之類的藥物觀察一下
      
      以上是對“如何解決失眠多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，懷疑是神經衰弱引起的，還有沒有其他不適，如腰酸背痛的等。
      指導意見：
      建議，平時注意休息，不要熬夜，不要想那么多事情，保持心情舒暢，可以口服安神補腦液的。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，結合你所述說的情況，可以調理下。
      指導意見：
      建議平時不要勞累，保持心情舒暢，晚上休息前可以服用中成藥安神補腦液調理下。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你所描述的這個情況，主要考慮是壓力大導致的。
      指導意見：
      建議你平時注意多休息不要熬夜，放松一點，保持心情的愉快，多吃新鮮瓜果蔬菜。
      

      病情分析：
      你好！有可能是因為平時勞累過度緊張，焦慮壓力太大等等因素引起的。你可以使用一些安神的藥物來調節(jié)改善一下。
      指導意見：
      建議可以使用一些腦心舒口服液，谷維素片等藥物來調節(jié)一下，飲食方面也需要注意清淡規(guī)律，避免吃一些辛辣刺激的食物。
      
      以上是對“如何解決失眠多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好通過你的描述，睡眠質量不好，多夢，沒有，查一查血壓高嗎，睡覺時別想事情太多睡得晚了過了十一點一般都是比較難入睡的
      指導意見：
      建議您到醫(yī)院測個血壓如果沒有問題，那就去理療一下，做做針灸，按摩按摩，做做頭療
      

      問題分析：你好，飲食療法的確是治療失眠癥的方法之一，但一般是針對那些病情比較輕的患者，長期服用藥物會對身體造成很大的損害，建議最好是通過自我調整，比如改善睡眠環(huán)境，為自己制定有規(guī)律的作息制度，同時向朋友傾訴心事，調整自己的心情等，如果失眠比較嚴重，建議還是去正規(guī)的醫(yī)院接受治療。
      指導意見：失眠患者最好多吃一些新鮮的蔬菜水果，同時還可以多吃一些補腦安神的食品，如小米、紅棗、核桃等，牛奶、土豆、面條或蔬菜加少許雞肉或魚肉，這些食物能促使大腦分泌血清素，能夠起到放松、安神的作用。最好不要食用刺激性飲料或食物 ，同時也不要吃可能導致腹部脹氣的食物：豆類、青椒、柑橘類水果、柚子和添加山梨糖醇的飲料及甜點等。