我就感覺自己很自卑不喜歡說(shuō)話不喜歡交朋友不喜歡和有

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述分析，你是一個(gè)缺乏自信心，缺乏安全感的人。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平常多和朋友聊天溝通，多看書這樣對(duì)自己都有很好的幫助，試著和朋友同學(xué)暢所欲言。

      根據(jù)咨詢者的的描述，目前存在一定的情緒問(wèn)題，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面，可能與個(gè)人的人格特征有關(guān)。如內(nèi)向敏感，缺乏自信。建議擺正位置，調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，加強(qiáng)與人溝通。走出個(gè)人封閉的圈子。

      病情分析：
      你好從你描述來(lái)看，這種情況可能是跟你精神緊張導(dǎo)致焦慮
      指導(dǎo)意見：
      建議及時(shí)放松心情，避免精神緊張，學(xué)會(huì)傾訴煩惱釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛好做到身心輕松
      以上是對(duì)“我就感覺自己很自卑不喜歡說(shuō)話不喜歡交朋友不喜歡和有”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      總感覺自己很自卑，是把自己的缺點(diǎn)不足，太夸大了！每個(gè)人都不完美，如果總是盯著自己的不完美，就會(huì)變得自卑，一定要學(xué)會(huì)肯定與欣賞自己的長(zhǎng)處優(yōu)點(diǎn)，優(yōu)勢(shì)，揚(yáng)長(zhǎng)避短。自己首先要主動(dòng)的關(guān)心他人。做力所能及的事情，不苛責(zé)自己，不追求完美。