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無力很自卑不喜歡社交

女 | 18歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-08-30 19:12:39 5人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 發(fā)呆想哭很敏感感覺不被重視被忽略沒有存在感感覺被壓的快要喘不過氣

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

曾本君
曾本君 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2019-08-30 19:17:43 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您描述的這些信息,18歲,女,您所述情況考慮回避型人格的可能,也可能是人際關(guān)系敏感或焦慮癥的可能。
      指導(dǎo)意見:
      您可以根據(jù)自己的實(shí)際情況,測試一下scl-90,看看是否存在明顯癥狀,若有,建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院進(jìn)一步檢查確診。平時(shí)多與人溝通交流,多注意放寬心態(tài),多參加自己喜歡的活動(dòng),多培養(yǎng)自己的興趣愛好,盡量保持輕松愉快積極樂觀的情緒狀態(tài)。
      

史莉娜
史莉娜 醫(yī)師 擅長: 擅長精神分裂癥,抑郁癥,雙相情感障礙,品行障礙,分 幫助網(wǎng)友:1045
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2019-08-30 19:21:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,抑郁癥又稱抑郁障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類型。
      指導(dǎo)意見:
      ,首先,你要有自信心,認(rèn)為自己干什么事情都能行,只有認(rèn)識(shí)到通過自己的努力,自己一定能達(dá)到目標(biāo)的。改變這種惡性循環(huán)的前提必須強(qiáng)迫自己走出去,多接觸朋友,參加社會(huì)活動(dòng)或出去旅游,盡管開始內(nèi)心會(huì)很痛苦,但是只要堅(jiān)持一段時(shí)間后,負(fù)面的情緒感受就會(huì)被外部環(huán)境慢慢消融,你的自信心就會(huì)重燃起來。建議患者到正規(guī)醫(yī)院治療

2019-08-30 19:28 ask92085496tm 追問

是的心情有時(shí)會(huì)很低落尤其是晚上或者在覺得和別人相處不來的時(shí)候或者在一個(gè)人沒有人陪的時(shí)候我這個(gè)是抑郁嗎

2019-08-30 19:45醫(yī)生回答:

對的,建議您進(jìn)行量表測評

2019-08-30 20:21 ask92085496tm 追問

有標(biāo)準(zhǔn)的量表嗎

2019-08-30 20:21醫(yī)生回答:

可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行量表測評

李丹華
李丹華 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,職場心理咨詢,婚戀咨詢。 幫助網(wǎng)友:7191
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2019-08-30 19:22:24 我要投訴

      病情分析:
      你經(jīng)常發(fā)呆,想哭,很敏感。感覺自己不受重視被忽略,沒有存在感,被壓得喘不過氣來,看起來焦慮抑郁情緒非常明顯。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況和你性格有關(guān),也和個(gè)人經(jīng)歷有關(guān),尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式,你有些缺乏安全感,信心不足。這種情況需要多和家人朋友溝通交流,最好看心理醫(yī)生,接受心理疏導(dǎo)。系統(tǒng)的心理咨詢能讓你發(fā)現(xiàn)內(nèi)在力量,獲得安全感,建立自信。
      以上是對“無力很自卑不喜歡社交”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-08-30 19:34 ask92085496tm 追問

那這么說我這個(gè)是抑郁嗎

2019-08-30 21:08醫(yī)生回答:

你可以在網(wǎng)上做個(gè)抑郁自評量表SDS,了解一下自己的抑郁水平。

韓紅彩
韓紅彩 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、自閉癥、兩性健康的咨詢。 幫助網(wǎng)友:3268
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2019-08-30 19:24:49 我要投訴

      病情分析:
      你主要是認(rèn)為自己沒有被別人重視起來,覺得這是被忽略了,由此得出自己可有可無。你這樣的想確實(shí)是很自卑也很容易讓自己難過。
      指導(dǎo)意見:
      或許別人確實(shí)沒有把你當(dāng)做重點(diǎn)來考慮,但是你不能就此放棄。你應(yīng)該想到的是自己的努力還不夠,還沒有優(yōu)秀到了讓對方引起注意。其實(shí),任何時(shí)候你都要想到存在感是由自己來決定,而不是靠別人來選擇。
      

李兵
李兵 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,躁狂癥,人格障 幫助網(wǎng)友:2684
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2019-08-30 19:27:02 我要投訴

      病情分析:
      這種情況屬于情感依賴
      加情感脆弱
      應(yīng)該找心理醫(yī)生指定咨詢?yōu)橐?br />      在心里醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行長期調(diào)節(jié)
      指導(dǎo)意見:
      1.補(bǔ)充資料進(jìn)一步精神心理科咨詢
      2.心理咨詢
      3.在心理醫(yī)生指導(dǎo)下日常注意個(gè)人調(diào)節(jié)
      

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