我已經(jīng)失眠2天了，晚上睡一下10到15分鐘就醒了

      您好，您有什么心事嗎？你有什么坎嗎？先要保持心情愉快，把自己的不愉快釋放下來，多參加戶外活動，實在不行，可以服用艾司唑侖。注意飲食。

      病情分析：
      你好親根據(jù)你的描述，這些都是失眠引起的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你好親，我建議吃安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)，多喝蜂蜜水牛奶，睡覺前聽聽音樂對你睡眠有所幫助的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，一般情況下可能屬于神經(jīng)內(nèi)科疾病。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你描述的癥狀，建議你去醫(yī)院做一下具體檢查排除一下顱內(nèi)病變，西藥配合中藥湯劑調(diào)理治療。
      
      以上是對“我已經(jīng)失眠2天了，晚上睡一下10到15分鐘就醒了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      朋友你好，就你敘述的情況來看這考慮是神經(jīng)調(diào)節(jié)不好引起的失眠情況。
      指導(dǎo)意見：
      可建議你要最是采用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物來治療，必要時可要再配合鎮(zhèn)靜劑來緩解失眠狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述是否有壓力過大引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，根據(jù)你的情況考慮注意緩解壓力，保持心情舒暢，睡前喝杯熱牛奶，必要時口服安定片，祝你生活愉快。
      

      病情分析：
      可能你這段時間學(xué)習(xí)壓力大，偶爾一次睡不著覺，也不要緊。不要老是有這個壓力。
      指導(dǎo)意見：
      在晚上睡覺前，不要吃得過飽，不要劇烈活動，內(nèi)視大海，或者地平線，并且是要前燙一下腳。
      

      病情分析：
      您好，您告知的情況是嚴(yán)重的睡眠不足導(dǎo)致的，必須得去看醫(yī)生做檢查。
      指導(dǎo)意見：
      建議需要盡快去看內(nèi)科醫(yī)生做一步的檢查配置安神補(bǔ)腦液等改善睡眠，可以去戶外做運(yùn)動等。
      
      以上是對“我已經(jīng)失眠2天了，晚上睡一下10到15分鐘就醒了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述晚上有失眠的癥狀，您最近是否有勞累，學(xué)習(xí)壓力過大等情況呢
      指導(dǎo)意見：
      建議首先要放松心情，減少壓力，勞逸結(jié)合，白天多參加室外活動鍛煉身體，減少白天睡覺時間，另外注意多吃水果蔬菜，規(guī)律飲食，保證營養(yǎng)，晚睡前可用溫水泡腳，改善睡眠。

      病情分析：
      連續(xù)失眠兩天，這種情況首先看看是不是心理壓力大或者學(xué)習(xí)壓力大這些引起的，你這么年輕失眠主要是生理因素影響。
      指導(dǎo)意見：
      找到根本原因后就解決這些因素，如果學(xué)習(xí)壓力大，可以適當(dāng)?shù)穆犅犚魳?，放松放松，勞逸結(jié)合，如果是心理壓力導(dǎo)致的，你需要自我調(diào)控心態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)的表現(xiàn)主要考慮是由于緊張，壓力大或驚嚇等引起的神經(jīng)衰弱癥狀
      指導(dǎo)意見：
      希望保持良好的心態(tài)不要過于緊張，同時可以服用安神補(bǔ)腦片，腦心舒進(jìn)行調(diào)理。避免在睡覺前看有關(guān)恐怖及刺激的書刊，電影等以免影響晚上的睡眠。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的情況描述，失眠一般考慮是精神壓力大和微量元素缺乏等因素導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理下睡眠，同時調(diào)理好身體狀態(tài)，不要焦慮緊張，多吃新鮮水果蔬菜和高蛋白食物，睡前保持環(huán)境安靜，聽聽輕音樂看看書。
      

      病情分析：
      你好，你的失眠可能與學(xué)習(xí)壓力太大，思想緊張與情緒波動有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議，養(yǎng)成規(guī)律生活習(xí)慣，要放松心情，每天參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)整思維方法，保持心態(tài)平和。多聽音樂。