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我已經(jīng)失眠2天了,晚上睡一下10到15分鐘就醒了

男 | 15歲 2017-11-09 09:17:35 12人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我已經(jīng)失眠2天了,晚上睡一下10到15分鐘就醒了,然后就睡不著了,然后就很煩躁就一夜沒睡,怎么辦?。?

回復(fù)區(qū)

危華玲
危華玲 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 冠心病,原發(fā)性高血壓,心律失常,病態(tài)竇房結(jié)綜合征。 幫助網(wǎng)友:23569
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2017-11-09 09:40:07 我要投訴

      您好,您有什么心事嗎?你有什么坎嗎?先要保持心情愉快,把自己的不愉快釋放下來,多參加戶外活動,實在不行,可以服用艾司唑侖。注意飲食。

2017-11-09 09:42 ask81242935w5 追問

沒有,就是睡不著,就煩躁,越煩躁就越睡不著

2017-11-09 09:45醫(yī)生回答:

建議您到當?shù)卣?guī)醫(yī)院精神科就診。

閔淑娟
閔淑娟 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 月經(jīng)失調(diào),子宮肌瘤,盆腔炎癥,附件炎,卵巢囊腫,婦 幫助網(wǎng)友:56014稱贊:33
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2017-11-09 09:37:33 我要投訴

      病情分析:
      你好親根據(jù)你的描述,這些都是失眠引起的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      你好親,我建議吃安神補腦液調(diào)節(jié),多喝蜂蜜水牛奶,睡覺前聽聽音樂對你睡眠有所幫助的。
      

燕飛
燕飛 魯山縣中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長針灸推拿,內(nèi)科治療頸肩腰腿痛,頭痛,脾胃病等內(nèi) 幫助網(wǎng)友:5475稱贊:3
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2017-11-09 09:38:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的癥狀,一般情況下可能屬于神經(jīng)內(nèi)科疾病。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你描述的癥狀,建議你去醫(yī)院做一下具體檢查排除一下顱內(nèi)病變,西藥配合中藥湯劑調(diào)理治療。
      
      以上是對“我已經(jīng)失眠2天了,晚上睡一下10到15分鐘就醒了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王英賓
王英賓 威縣第二醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 冠心病 , 高血壓 , 心律失常 , 房顫 , 陣 幫助網(wǎng)友:33834稱贊:57
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2017-11-09 09:38:41 我要投訴

      病情分析:
      朋友你好,就你敘述的情況來看這考慮是神經(jīng)調(diào)節(jié)不好引起的失眠情況。
      指導(dǎo)意見:
      可建議你要最是采用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物來治療,必要時可要再配合鎮(zhèn)靜劑來緩解失眠狀態(tài)。
      

張立峰
張立峰 衡水英倫男仕醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染、腹瀉、冠心病、心衰、高血壓 幫助網(wǎng)友:17810稱贊:11
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2017-11-09 09:38:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述是否有壓力過大引起的。
      指導(dǎo)意見:
      建議,根據(jù)你的情況考慮注意緩解壓力,保持心情舒暢,睡前喝杯熱牛奶,必要時口服安定片,祝你生活愉快。
      

齊玉凡
齊玉凡 主治醫(yī)師 擅長: 婦科炎癥,月經(jīng)不調(diào),流產(chǎn),多囊卵巢綜合癥,子宮肌瘤 幫助網(wǎng)友:11801稱贊:5
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2017-11-09 09:39:27 我要投訴

      病情分析:
      可能你這段時間學(xué)習(xí)壓力大,偶爾一次睡不著覺,也不要緊。不要老是有這個壓力。
      指導(dǎo)意見:
      在晚上睡覺前,不要吃得過飽,不要劇烈活動,內(nèi)視大海,或者地平線,并且是要前燙一下腳。
      

石潤麗
石潤麗 護師 擅長: 癲癇,銀屑病,濕疹,神經(jīng)性皮炎 幫助網(wǎng)友:29881稱贊:922
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2017-11-09 09:41:03 我要投訴

      病情分析:
      您好,您告知的情況是嚴重的睡眠不足導(dǎo)致的,必須得去看醫(yī)生做檢查。
      指導(dǎo)意見:
      建議需要盡快去看內(nèi)科醫(yī)生做一步的檢查配置安神補腦液等改善睡眠,可以去戶外做運動等。
      
      以上是對“我已經(jīng)失眠2天了,晚上睡一下10到15分鐘就醒了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

郭高明
郭高明 濟南腎病醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 慢性腎小球腎炎,IgA腎病,糖尿病腎病,腎小球腎炎 幫助網(wǎng)友:7074稱贊:2
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2017-11-09 09:41:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的描述晚上有失眠的癥狀,您最近是否有勞累,學(xué)習(xí)壓力過大等情況呢
      指導(dǎo)意見:
      建議首先要放松心情,減少壓力,勞逸結(jié)合,白天多參加室外活動鍛煉身體,減少白天睡覺時間,另外注意多吃水果蔬菜,規(guī)律飲食,保證營養(yǎng),晚睡前可用溫水泡腳,改善睡眠。

2017-11-09 09:46 ask81242935w5 追問

我就是睡不著,然后就煩躁就導(dǎo)致一夜沒睡

2017-11-09 09:51醫(yī)生回答:

那你為什么要煩躁呢,是有什么心事嗎,晚上睡覺的時候建議可以帶上耳機聽一聽輕松的有助于睡眠的音樂

樂建康
樂建康 主治醫(yī)師 擅長: 胃十二指腸潰瘍出血,胃十二指腸潰瘍,小兒支氣管炎, 幫助網(wǎng)友:2106稱贊:2
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2017-11-09 09:41:40 我要投訴

      病情分析:
      連續(xù)失眠兩天,這種情況首先看看是不是心理壓力大或者學(xué)習(xí)壓力大這些引起的,你這么年輕失眠主要是生理因素影響。
      指導(dǎo)意見:
      找到根本原因后就解決這些因素,如果學(xué)習(xí)壓力大,可以適當?shù)穆犅犚魳罚潘煞潘?,勞逸結(jié)合,如果是心理壓力導(dǎo)致的,你需要自我調(diào)控心態(tài)。
      

王醫(yī)生
王醫(yī)生 醫(yī)師 擅長: 孕產(chǎn)期保健月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng),不孕不育,生殖系統(tǒng),先兆 幫助網(wǎng)友:184427稱贊:10342
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2017-11-09 09:41:58

      病情分析:
      你好,出現(xiàn)的表現(xiàn)主要考慮是由于緊張,壓力大或驚嚇等引起的神經(jīng)衰弱癥狀
      指導(dǎo)意見:
      希望保持良好的心態(tài)不要過于緊張,同時可以服用安神補腦片,腦心舒進行調(diào)理。避免在睡覺前看有關(guān)恐怖及刺激的書刊,電影等以免影響晚上的睡眠。
      

yudameng
yudameng 藥師 擅長: 斑禿,毛囊炎,濕疹,疥瘡,白癜風(fēng),硬皮病,腋臭,蕁 幫助網(wǎng)友:33008稱贊:39
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2017-11-09 09:42:14 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的情況描述,失眠一般考慮是精神壓力大和微量元素缺乏等因素導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見:
      建議可以口服安神補腦液調(diào)理下睡眠,同時調(diào)理好身體狀態(tài),不要焦慮緊張,多吃新鮮水果蔬菜和高蛋白食物,睡前保持環(huán)境安靜,聽聽輕音樂看看書。
      

田紅梅
田紅梅 上社中心衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 本人擅長內(nèi)科如腦血管病,糖尿病,支氣管疾病的治療, 幫助網(wǎng)友:899
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2017-11-09 10:05:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的失眠可能與學(xué)習(xí)壓力太大,思想緊張與情緒波動有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      建議,養(yǎng)成規(guī)律生活習(xí)慣,要放松心情,每天參加體育鍛煉,增強體質(zhì),調(diào)整思維方法,保持心態(tài)平和。多聽音樂。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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