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晚上睡不好多夢，一下子醒

男 | 2歲 2022-01-12 03:40:28 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚上睡不好多夢，一下子醒，怎么辦.幫幫我吧

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孫旭紅
孫旭紅 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘 幫助網(wǎng)友：42434
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2022-01-12 03:42:25 我要投訴

      失眠的原因有很多，心理壓力過大，植物神經(jīng)紊亂以及熬夜等，還是建議平時一定要規(guī)律睡眠，不要壓力過大，適當(dāng)?shù)姆靡恍B(yǎng)血安神以及營養(yǎng)神經(jīng)藥物進(jìn)行緩解一下癥狀，建議平時睡覺之前喝一杯熱牛奶也有助于睡眠。

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