健康咨詢描述: 我已經連續(xù)失眠一個多月了,中間沒有幾天晚上能睡著的,白天也是,很累很困,不懂什么原因,感覺壓力很大,也沒地方傾訴,心里很抑郁。怎么治療失眠???
想得到怎樣的幫助:睡眠不好怎么解決
病情分析:
你好考慮是植物神經功能紊亂,神經衰弱引起的失眠睡不好
指導意見:
可以服用安神補腦和谷維素,刺五加片治療觀察看看,適當運動鍛煉,保持心情舒暢
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況分析,失眠一般是因為生活工作壓力過大,或者某些疾病引起的。
指導意見:
建議您注意勞逸結合,多參加戶外運動,睡前用溫水泡腳,口服熱牛奶或者服用甜夢口服液,棗仁安神膠囊對癥治療,有助于調節(jié)睡眠質量的
病情分析:
根據(jù)所描述情況看,中醫(yī)認為是心火旺所致,病因可能和情志有關。
指導意見:
建議服用鎮(zhèn)靜安眠片。預防措施:保持心情平靜,切勿過度思慮;不要吃辛辣食物,宜多吃涼性水果。
以上是對“睡眠不好怎么解決”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
考慮睡眠質量下降引起的現(xiàn)象,會有睡眠困難,易醒多夢,頭暈頭痛,精神不振的癥狀。
指導意見:
建議緩解心理壓力,積極樂觀面對生活,并且用蓮心泡水飲用,有一定安神作用,可以促進睡眠。
病情分析:
根據(jù)您描述的情況來看,您這種情況有可能還是屬于失眠癥的可能性比較大
指導意見:
目前這種情況,主要的治療方法還是采用局部的物理,配合,一些調節(jié)神經的藥物治療為主
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,我分析,是壓力太大,導致的失眠。
指導意見:
是因為最近壓力太大,工作累的,然后又無法傾訴,所以需要進行疏肝解郁安神,可以服中藥調理。
病情分析:
您好,根據(jù)你的描述患有失眠癥,是精神壓力大,思慮過度和家庭的因素引起的精神癥狀。
指導意見:
建議是合理的作息時間,不要勞累,可增加適當?shù)膽敉膺\動,分散注意力,必要時口服中藥調理,效果將新供參考。
以上是對“睡眠不好怎么解決”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,連續(xù)的失眠,睡眠不足,會引起白天的精神不振,壓力無處釋放。
指導意見:
一般工作有壓力以后要學會和別人交流。積極的面對工作壓力,適應社會變化??梢苑盟釛椚誓z囊。
病情分析:
你好,睡眠質量不好,考慮是植物神經紊亂或工作壓力過大等引起的。
指導意見:
建議你平時保持良好樂觀的心情,避免熬夜或勞累,保證充足的睡眠時間,可服用褪黑素治療,臨睡前可喝杯熱牛奶,用熱水泡腳,有助于睡眠。
病情分析:
您好?根據(jù)你簡單的描述情況分析,睡眠不好,工作壓力大,
指導意見:
建議你可以吃點中藥調理一下,或者中成藥甜夢膠囊,棗仁安神膠囊,針灸治療也可以!
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況失眠一個多月,壓力大,心里抑郁。你最近遇到事情了吧,讓你情緒低落了,入睡困難,一般是肝氣不舒。
指導意見:
你好,建議你吃點逍遙丸之類的藥。加調節(jié)神經的谷維素和維生素b1按說明吃。注意自己調理情緒方面,不吃辛辣刺激性的食物。如有不適及時去醫(yī)院就診。
您好,失眠即睡眠失常。表現(xiàn)為入睡困難,斷斷續(xù)續(xù)不連貫,而過早地醒來,醒后不能再繼續(xù)睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感覺,多因健康情況不佳,疼痛、感覺不適,生理節(jié)奏被打亂,睡眠環(huán)境影響等。不要盲目用藥,治療的藥物有多種,但都有一定的適應癥,不一定都適合每位患者。
指導意見:建議失眠癥患者會自我調節(jié),養(yǎng)成開朗豁達的性格,不要過分緊張。平時生活中您可以多吃一些牛羊肉,還有記得多吃一些富含維生素C的水果
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線