做了大概60來個仰臥起坐后

      病情分析：
      你描述的癥狀是因為過度劇烈運動引起的腰肌勞損，建議去中醫(yī)針灸科做針灸，理療。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時要臥床休息，避免彎腰，負重，提重物，避風(fēng)寒，注意腰部的保暖，禁生冷，寒涼刺激性飲食。
      

      病情分析：
      首先你平常有沒有說是經(jīng)常鍛煉身體，特別是仰臥起坐這種運動？
      指導(dǎo)意見：
      如果說你平常不鍛煉身體，那么出現(xiàn)這個癥狀是很正常的，以為你的腹肌還有腰背肌都出現(xiàn)了一個急性的一個勞損。
      

      病情分析：
      你這種情況主要是平時缺乏運動，一時間大量運動導(dǎo)致的肌肉疲勞酸痛，乏力，需要休息
      指導(dǎo)意見：
      可以涂抹扶他林，或者服用布洛芬，減輕疼痛，也可以做熱敷，這種情況，避免激烈的運動，多休息，祝你早日康復(fù)
      
      以上是對“做了大概60來個仰臥起坐后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供材料，腰部肌肉可能受傷，與你突然做這么多仰臥起坐有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議你今后不要突然做很多，剛開始少量，適應(yīng)以后慢慢疊加這樣肌肉就不容易受傷了。
      

      病情分析：
      患者你好，根據(jù)你的描述，你一次性做了大量的仰臥起坐，這樣容易導(dǎo)致腹肌和腰背肌疲勞，所以第二天起床腹肌，腰背肌無力，這種情況是正常現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見：
      建議你以后做仰臥起坐要循序漸進，不要一次性做大量活動，現(xiàn)在可以多休息，做做按摩和熱敷，一個禮拜就沒事了
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況考慮不經(jīng)意拉傷或過度運動導(dǎo)致肌纖維溶解
      指導(dǎo)意見：
      你的情況也不排除腰椎間盤突出癥引起，需要骨外科核磁共振成像檢查，明確病因，在做治療
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所提供的情況，不知道您是經(jīng)常做仰臥起坐，還是偶爾如此興致做這種運動
      指導(dǎo)意見：
      考慮是腰部肌肉過度牽引起的牽拉傷，還有過度的用了引發(fā)肌肉內(nèi)酸性物質(zhì)代謝增多，使得酸軟無力，休息一段時間就好了，祝您好運
      
      以上是對“做了大概60來個仰臥起坐后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你晚上做了60個仰臥起坐，第二天早上起來感覺腰無力
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你提供的病情介紹，你晚上做了60個仰臥起坐，第二天早上起來覺得腰無力，這是很正常的，你做仰臥起坐累的，鍛煉身體，應(yīng)該循序漸進，一下子做60個，你受不了，所以你休息幾天就沒事兒啦
      

      病情分析：
      根據(jù)你目前情況，主要是你長時間不鍛煉。肌肉拉傷引起的。
      指導(dǎo)意見：
      長時間不鍛煉，突然做劇烈運動，肌肉很容易拉傷，你外用點活血化瘀的藥，幾天就沒事了。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，考慮你可能是由于劇烈運動后引起的乳酸分泌增多引起的肌肉短暫性的無力！
      指導(dǎo)意見：
      建議你近期注意適當(dāng)?shù)倪\動，注意休息，同時少吃肉食，避免吃肉食導(dǎo)致乳酸分泌加重導(dǎo)致疼痛！