一般來(lái)說(shuō)，摔到尾椎骨后恢復(fù)時(shí)間在2周到3個(gè)月左右。
尾椎骨摔傷后恢復(fù)需要一定時(shí)間，因?yàn)槲沧倒鞘軅?，局部?huì)出現(xiàn)軟組織損傷、淤血、腫脹等情況。輕度的損傷，主要是軟組織挫傷，身體會(huì)啟動(dòng)自我修復(fù)機(jī)制，通過(guò)血液循環(huán)帶走淤血，修復(fù)受損的組織，這個(gè)過(guò)程通常需要2周左右。而如果損傷較為嚴(yán)重，比如尾椎骨骨折、脫位等，除了軟組織的修復(fù)，骨折部位還需要經(jīng)歷血腫機(jī)化、骨痂形成、骨痂改造塑形等一系列復(fù)雜過(guò)程，這就使得恢復(fù)時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，可能需要2到3個(gè)月。
摔到尾椎骨后的恢復(fù)時(shí)間受多種因素影響。損傷程度是關(guān)鍵因素之一，單純的軟組織損傷恢復(fù)較快，而骨折、脫位等嚴(yán)重?fù)p傷恢復(fù)時(shí)間會(huì)明顯延長(zhǎng)。個(gè)人的身體狀況也很重要，年輕人身體素質(zhì)較好，新陳代謝快，恢復(fù)相對(duì)較快；而老年人或本身患有基礎(chǔ)疾病，如骨質(zhì)疏松、糖尿病等，恢復(fù)能力較差，恢復(fù)時(shí)間可能會(huì)更久。治療和護(hù)理情況也會(huì)影響恢復(fù)時(shí)間，及時(shí)規(guī)范的治療以及正確的護(hù)理能促進(jìn)恢復(fù)，反之則可能導(dǎo)致恢復(fù)延遲。
在尾椎骨摔傷后，要盡量減少坐姿時(shí)間，避免尾椎骨部位受壓，加重疼痛和損傷。可以適當(dāng)進(jìn)行熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹。同時(shí)，要注意休息，保證充足的睡眠，合理飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，有助于損傷的修復(fù)。
