晚上做了10個(gè)仰臥起坐

      目前你描述的這種癥狀，我的分析是由于過(guò)度的疲勞引起的，希望你暫時(shí)一定要注意休息，減少活動(dòng)局部可以做下按摩或者理療，也可以口服一下消炎止痛的藥物，如果通過(guò)治療仍然不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，可以去醫(yī)院做一下腰椎C丅檢查。
      

      病情分析：
      考慮是不是勞累后引起的腰部的肌肉筋膜發(fā)炎引起的，這種情況可以休息一段時(shí)間，應(yīng)該沒(méi)有什么問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不放心，可以到醫(yī)院的骨科做一下檢查，拍個(gè)片子看看，可以口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物，也可以按摩理療。
      

      病情分析：
      您好！晚上做了十個(gè)仰臥起坐，早晨起來(lái)腰疼，首先考慮這是損傷導(dǎo)致的疼痛，最近應(yīng)該注意休息，適當(dāng)?shù)闹委熞幌?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以外用云南白藥氣霧劑口服消炎止痛藥，雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，最近注意休息，避免劇烈活動(dòng)，最近不要吃辛辣的刺激的食物，不要喝酒，過(guò)幾天就會(huì)痊愈的
      
      以上是對(duì)“晚上做了10個(gè)仰臥起坐”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您說(shuō)的這種情況我考慮屬于急性腰扭傷的表現(xiàn)，這種情況是因?yàn)槟鷦×疫\(yùn)動(dòng)以后導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，這種情況我建議您可以選擇按摩和針灸來(lái)治療效果比較可靠，或者是選擇活血止疼膏藥外用。配合烤燈理療