男人吃什么能補(bǔ)充精子。讓精子增多。？？？

      指導(dǎo)意見：
      你好，可以多吃些海鮮、海參、雞蛋、牛羊肉、栗子、山藥等食物的，對(duì)于補(bǔ)充精子有好處的。注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)規(guī)律的作息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      不知道您現(xiàn)在具體是什么情況？是不是精子質(zhì)量有問題，有沒有死精弱精精子畸形增多的情況
      指導(dǎo)意見：
      您之前的精液常規(guī)檢查主要是什么情況？一般來說，男性，平時(shí)注意不要喝酒吸煙，另外多補(bǔ)充一些微量元素，特別是鋅元素。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您上面的描述，初步考慮建議服用五子衍宗丸調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      建議您忌煙酒，不要吃生冷辛辣油膩食物，均衡營養(yǎng)，不要熬夜，注意休息。希望我的建議能幫到您
      
      以上是對(duì)“男人吃什么能補(bǔ)充精子。讓精子增多。？？？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      正常人精子數(shù)為（60～150）×109/L，受孕的低限為20×109/L。臨床上也可按一次排精子總數(shù)報(bào)告，正常為4～6億，少于1億為不正常。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)中醫(yī)腎藏精的理論，在食補(bǔ)中要攝入補(bǔ)腎益精的食物，如：山藥、鱔魚、銀杏、海參、凍豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，增強(qiáng)身體的免疫力提高生精能力。
      

      病情分析：
      你好，海產(chǎn)品，動(dòng)物內(nèi)臟，蛋類，瘦肉，芝麻，大蒜，精子質(zhì)量差的男性可直接服用育之緣片等營養(yǎng)品進(jìn)行補(bǔ)充。
      指導(dǎo)意見：
      植物種子。植物種子可以養(yǎng)腎補(bǔ)陽，如號(hào)稱“起陽草”的韭菜和韭菜籽，還有山藥、洋蔥、芡實(shí)、枸杞、蓮子、何首烏、板栗、腰果、桑葚等都可以養(yǎng)陽，建議男性多吃。水產(chǎn)品。鮑魚、泥鰍等水產(chǎn)品都是很好的養(yǎng)陽食物，魚、蝦、貝及海藻類食物都富含鋅。100克蟶干含鋅量高達(dá)13.63毫克，赤貝含鋅11.58毫克。富含胚芽的食物。經(jīng)常吃富含麥胚芽、玉米、全麥粉等食物，可以補(bǔ)充B族維生素和維生素E。因?yàn)槿狈S生素E可導(dǎo)致男性性激素分泌量過少。堅(jiān)果類食物。像松子、芝麻、南瓜子、葵花籽等。堅(jiān)果類富含鋅，100克核桃高達(dá)12.59毫克鋅，所以男子要多吃這類堅(jiān)果食物。祝你健康
      

      病情分析：
      您好，這個(gè)只要您從日常生活了去改變，就能增加精子及質(zhì)量的。
      指導(dǎo)意見：
      比如少坐多運(yùn)動(dòng)，不喝飲料尤其是可樂，少玩手機(jī)少打游戲，不抽煙不喝酒，作息時(shí)間規(guī)律！
      

      病情分析：
      你好！精子數(shù)量少一般和熬夜，輻射，以及口服藥物，泌尿生殖系統(tǒng)感染，飲食起居不規(guī)律，久坐，騎車壓迫，穿緊身牛仔褲。房事過勞等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議：飲食起居規(guī)律，不熬夜，避免房事過勞，不穿緊身牛仔褲，不要久坐，適量運(yùn)動(dòng)?？梢钥诜遄友茏谕枵{(diào)理。多吃枸杞，黑豆，桑椹，黑米，黑芝麻等補(bǔ)腎食物。遠(yuǎn)離輻射以及對(duì)腎有損害的藥物。
      
      以上是對(duì)“男人吃什么能補(bǔ)充精子。讓精子增多。？？？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！