健康咨詢(xún)描述: 天天說(shuō)夢(mèng)話-一睡著就說(shuō)夢(mèng)話-吃什么食物或藥物可以治好-
想要做到絕對(duì)不說(shuō)夢(mèng)話是不可能的,但是如果睡眠質(zhì)量高,深度睡眠時(shí)間長(zhǎng)就不容易說(shuō)夢(mèng)話,睡眠不好多是由于肝腎陰虛所至,所以服用中藥六味地黃丸能改善睡眠質(zhì)量,飲食上多吃點(diǎn)百合枸杞蓮子糯米粥,睡覺(jué)前喝一杯牛奶都對(duì)睡眠有幫助,還有就是心態(tài)要放松,精神總是緊張是不容易入睡的.好還有日有所思夜有所夢(mèng),要么是白天笑鬧太多了,太興奮,要么是白天想事情太多了,心事重.盡量放松自己就行了,臨睡前沖個(gè)熱水澡,聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè).
滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)益肝腎,滋陰止血。用于肝腎陰虛,眩暈耳鳴,咽干...[說(shuō)明書(shū)]
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