仰臥起坐一個(gè)也做不了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你的這種情況一般是由于平時(shí)鍛煉比較少引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)慢慢的加強(qiáng)鍛煉，先從跑步開(kāi)始。一定要循序漸進(jìn)，不要一下子運(yùn)動(dòng)太多，出現(xiàn)肌肉拉傷。
      

      病情分析：
      你所說(shuō)的情況考慮缺乏鍛煉導(dǎo)致的問(wèn)題，不屬于疾病的影響，考慮沒(méi)事
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      上述情況建議選擇其他的運(yùn)動(dòng)方式，先循序漸進(jìn)鍛煉腹肌，等有一定的力量后再進(jìn)行仰臥起坐
      

      病情分析：
      你好，仰臥起坐坐不起來(lái)可能是腹肌無(wú)力的原因，這個(gè)需要循序漸進(jìn)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每個(gè)人都不一樣的，你要堅(jiān)持鍛煉，合理飲食，慢慢來(lái)，應(yīng)該是可以的，要有信心
      
      以上是對(duì)“仰臥起坐一個(gè)也做不了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，仰臥起坐做不了，考慮多為腹肌無(wú)力，建議平時(shí)多鍛煉身體，尤其是腰部肌肉的力量。增加營(yíng)養(yǎng)。