生活中遇到一些選擇就會(huì)特別的糾結(jié)也不是分不清好壞自

女 | 23歲 2017-10-22 13:52:09 1人回復(fù) 來自秦皇島市

健康咨詢描述：生活中遇到一些選擇就會(huì)特別的糾結(jié)也不是分不清好壞自己分析的頭頭是道但就是選擇不了如果是一些迫不得已的決定也不大糾結(jié)該怎么辦怎么辦糾結(jié)的的時(shí)候就會(huì)失眠失落覺得特別累生活和身體都受到影響會(huì)懷疑人生頭發(fā)也掉的特別厲害工作起來或者忙起來會(huì)好些只要散漫些就這樣特別難過自己知道自己的問題可還是會(huì)多想這些時(shí)候我都特別樂意自己獨(dú)處會(huì)覺得朋友事多麻煩我想知道有什么好的生活方式或者其他可以解決

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王瑩國藥哈爾濱總醫(yī)院護(hù)師擅長: 高血壓,冠心病,子宮內(nèi)膜炎,急性上呼吸道感染,外陰幫助網(wǎng)友：4738稱贊：3

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2017-10-22 14:48:56 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述，您可能是在工作或者生活中遇到了一些事情。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)要多些運(yùn)動(dòng)，對身邊要好的朋友同學(xué)親人溝通，這樣能夠有效減緩心理壓力。避免出現(xiàn)焦慮感。也可以培養(yǎng)點(diǎn)興趣愛好，能夠有效轉(zhuǎn)移注意力。若是睡眠不好，可以考慮口服谷維素和安神補(bǔ)腦液來調(diào)理。