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王醫(yī)生，本人1米7160斤每天晚上吃水果晚上走1個

男 | 17歲 2017-10-20 20:36:58 1人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述： 王醫(yī)生，本人1米7160斤每天晚上吃水果晚上走1個半小時期間跑1500米不過中途會走減肥有效果嗎？

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吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:24:46 我要投訴

      身高170厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是65公斤，目前體重是明顯超標(biāo)的，如果晚上走一個半小時，期間再跑1500米，只要長期堅持能夠起到減肥的效果，但是需要管住嘴，不要吃高熱量食物。

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