如何治療失眠焦慮癥

      病情分析：
      目前的這種情況，多見(jiàn)于精神心理壓力因素形成的焦慮，這種情況應(yīng)該，促進(jìn)身心平衡調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以目前應(yīng)該考慮培養(yǎng)興趣愛(ài)好，豐富生活內(nèi)容，尋找適合的心理壓力釋放方法，可以輔助服用丁螺環(huán)酮。
      

      病情分析：
      你的情況是因?yàn)樾睦韷毫Υ蠖鸬男睦韱?wèn)題如果有條件尋求心理醫(yī)生的幫助
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果沒(méi)有條件的話建議自己放松心情已經(jīng)成年同時(shí)有了自己的能力不要再有壓力通過(guò)逐漸的恢復(fù)應(yīng)該會(huì)有好轉(zhuǎn)的任何事情只要度過(guò)來(lái)了不要在想以后的事情盡量過(guò)好現(xiàn)在的生活和以后的日子希望你身體健康
      

      病情分析：
      根據(jù)所描述情況看，中醫(yī)認(rèn)為是心火旺所致，病因可能和情志有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議服用朱砂安神丸
      預(yù)防措施：保持心情舒暢，切勿過(guò)度思慮；避免勞累，宜多休息。
      
      以上是對(duì)“如何治療失眠焦慮癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述，你有多年的失眠焦慮情況，建議你及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，明確病情以后，給予綜合性的治療。平時(shí)要保持心態(tài)平和，不要有過(guò)重的心理壓力和心理負(fù)擔(dān)。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息習(xí)慣，可以和朋友在一起多溝通交流，以發(fā)泄自己內(nèi)心的低落情緒。
      

      病情分析：
      失眠癥是一組非器質(zhì)性的,以失眠為主要的睡眠質(zhì)量不足狀況,是一種影響機(jī)體生理和心理健康的主要因素,長(zhǎng)期失眠可引起焦慮的發(fā)生。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議;此種癥狀一般可用解郁丸進(jìn)行治療,中藥解郁丸具有鎮(zhèn)靜.催眠作用,同時(shí)也具有抗抑郁.抗焦慮作用,對(duì)心煩失眠.失眠多夢(mèng)等都有很好效果。
      

      問(wèn)題分析：您好，出現(xiàn)失眠不必過(guò)分擔(dān)心，越是緊張，越是強(qiáng)行入睡，結(jié)果適得其反。這類(lèi)擔(dān)心所致的過(guò)分焦慮，對(duì)睡眠本身及其健康的危害更大。所以建議患者盡早到專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行診斷和檢查，再針對(duì)患者的病情進(jìn)行治療，才能讓患者更有效的進(jìn)行恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：避免失眠的最有效方法，是使生活起居規(guī)律化，養(yǎng)成定時(shí)入寢與定時(shí)起床的習(xí)慣，從而建立自己的生理時(shí)鐘。有時(shí)因必要而晚睡，早晨仍然按時(shí)起床；你也可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD，加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心，對(duì)失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量。