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失眠,失眠焦慮癥,苦惱

男 | 23歲 2019-06-21 07:01:30 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在每天都擔心睡不著覺,有時候半夜醒了翻來覆去都睡不著,一直到天亮,三個月前開始失眠,有時候嚴重的幾天都睡不著,去醫(yī)院檢查了拿了藥,現(xiàn)在晚上睡眠還是不是很好,感覺半夢半醒。我該怎么辦。

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趙建玲
趙建玲 山西平遙古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2019-06-21 07:03:53 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,主要考慮應該是精神壓力大,思想顧慮中而引起的精神心理方面問題存在有焦慮癥的可能性比較大,因為焦慮而引起睡眠障礙,兩者互為影響惡性循環(huán),建議你引起足夠的重視,應該去精神??漆t(yī)院或者是綜合醫(yī)院的精神心理科診治
      

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 兒童青少年心理困擾和問題,學習困難,厭學,青春期煩 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2019-06-21 07:06:22 我要投訴

      需要去醫(yī)院復查,需要看失眠科醫(yī)生,需要藥物治療的同時進行心理治療,心理減壓,降低焦慮情緒,平時在日常生活中也要注意規(guī)律飲食,適當?shù)倪\動,不要喝濃茶和咖啡
      

方偉雄
方偉雄 二級心理咨詢師 擅長: 兒童多見病、常見?。簧硇睦戆l(fā)育;親子關系、婚姻家 幫助網(wǎng)友:19564稱贊:2
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2019-06-21 07:05:37 我要投訴

      病情分析:
      考慮你目前這種情況,自身是要焦慮的情緒的,但你自己過度焦慮的話,你也會影響到你的入睡。
      指導意見:
      建議你目前除了按醫(yī)囑使用藥物之外,是需要多出去運動鍛煉,可以釋放一些不良的情緒,也是可以消耗體力,同時,你可以考慮使用點安神補腦液或者是酸棗仁口服液之類的。睡前聽一下輕音樂,做自我的放松。
      
      以上是對“失眠,失眠焦慮癥,苦惱”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張樹立
張樹立 主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,高血壓,心肌梗死,心律失常,心肌病,腦梗塞 幫助網(wǎng)友:343960稱贊:11214
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2019-06-21 07:23:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,經(jīng)常出現(xiàn)失眠,睡眠質(zhì)量不好考慮是神經(jīng)衰弱,一般與工作生活壓力大,植物神經(jīng)功能紊亂,生活不規(guī)律等有關系的,
      指導意見:
      藥物治療建議口服谷維素,安神補腦液,佐匹克隆片。另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食
      

疾病百科| 焦慮癥

掛號科室:精神心理科

溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。

       焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥,是以廣泛性焦慮癥(慢性焦慮癥)和發(fā)作性驚恐狀態(tài)(急性焦慮癥)為主要臨床表現(xiàn),常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:35歲以前的女性 常見癥狀:焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理療法
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本品用于各種失眠癥。...[說明書]

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