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回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-15 22:06:00 我要投訴
焦慮癥調(diào)整失眠。首先要治療原發(fā)病，可以通過(guò)心理治療和藥物治療綜合性的治療來(lái)改善焦慮癥狀。內(nèi)心要暗示自己，不要焦慮緊張。可以通過(guò)苯二氮卓類(lèi)的藥物來(lái)改善病情。睡前可以泡個(gè)熱水澡，喝杯溫?zé)岬呐Ｄ?，?tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，對(duì)于緩解焦慮以及幫助睡眠都是有好處的。
疾病百科| 焦慮癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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