如何治療焦慮癥導致的失眠癥啊

女 | 0個月 2021-09-02 15:10:45 1人回復來自未知

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2021-09-02 15:53:08 我要投訴

失眠焦慮是臨床上兩個常見的癥狀，屬于精神性失眠，一般是由于精神障礙導致的失眠，當然失眠也可以導致焦慮癥加重，聊著之間相互影響，針對失眠焦慮癥，可以通過以下方法來治療。1，轉移注意力，適當?shù)倪M行戶外運動，調整情緒，緩和心態(tài)，必要的時候通過心理疏導來改善睡眠。2,嚴重的失眠焦慮，在心理疏導無效以后，可適當?shù)挠糜每菇箲]藥物或者是靠精神劑來幫助睡眠，常用的藥物，帕羅西汀，舍曲林等。3,也可以用鎮(zhèn)定催眠的藥物來幫助睡眠，常用的藥物有地西泮，艾司唑侖，思諾思，佐匹克隆等。