特別困，想睡睡不著，每天都這樣

      病情分析：
      這種情況要注意保持良好的生活習慣，飲食習慣，保證每天8到10小時的睡眠時間
      指導(dǎo)意見：
      這個年齡階段要注意避免有過大的壓力，適當參加戶外活動，增強與外界的交流，來提高自己心理素質(zhì)。
      

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如生物鐘紊亂。根據(jù)不同的原因具體分析。建議保持平常心態(tài)，關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的睡眠習慣。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好，您是16歲嗎？已經(jīng)上班了？是不是很累??？您還小，屬于未成年人，還處長身體的關(guān)鍵時期，需要好好休息和加強營養(yǎng)的?，F(xiàn)在您的睡眠已經(jīng)出現(xiàn)一些不適應(yīng)，建議您調(diào)整工作和生活狀態(tài)，工作不要太辛苦。
      
      以上是對“特別困，想睡睡不著，每天都這樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，出現(xiàn)這種情況，主要是上夜班兒，生活不規(guī)律，就會出現(xiàn)這種表現(xiàn)，影響正常的睡眠質(zhì)量，
      指導(dǎo)意見：
      建議，注意休息，生活規(guī)律，下夜班后，及時的睡眠，每天必須保持足夠的睡眠，才不會影響身體健康，和第二天的夜班，
      

      病情分析：
      這個你說的上述癥狀考慮你很有可能還是神經(jīng)衰弱的原因引起的，也是比較多見的一種現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好是先服用一段時間的谷維素和腦心舒口服液和刺五加片治療效果是比較好的，這樣睡不著的癥狀慢慢就會好轉(zhuǎn)了，注意適當?shù)亩噱憻?br />      

      病情分析：
      您好患者朋友，根據(jù)您的癥狀，考慮您是腎陽虧虛導(dǎo)致癥狀，需要積極治療調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      您好患者朋友，根據(jù)您的癥狀，建議注意保暖休息，飲食清淡，配合口服右歸丸治療。
      

      病情分析：
      從你說的情況看，這是你的生物鐘沒調(diào)整過來的緣故，時間長了就好了
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你放松思想，下夜班后睡覺時要把窗簾拉上，室內(nèi)盡量暗一些，入睡前喝些牛奶或蜂蜜比較好
      
      以上是對“特別困，想睡睡不著，每天都這樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！