失眠2年，一次只能睡覺2小時(shí)多就睡不著

      你描述的狀況主要是睡眠障礙。睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)。目前的狀況，建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)就診，反饋用藥效果，精神科醫(yī)師根據(jù)情況給予調(diào)整，平時(shí)保持規(guī)律作息，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
      

      引起失眠的原因很多，可能與精神心理因素有關(guān)，例如壓力緊張，或合并有其他的精神類疾病，例如神經(jīng)衰弱，抑郁癥等。勞拉西泮和米安色林能夠有效改善抑郁情緒和改善睡眠。對(duì)于頭暈癥狀，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)藥。
      

      你好，根據(jù)你的描述考慮睡眠障礙，白天保持心情愉快，避免緊張勞累熬夜等，適當(dāng)參加戶外活動(dòng)，多與人接觸，轉(zhuǎn)移注意力?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用調(diào)節(jié)睡眠藥物治療。
      
      以上是對(duì)“失眠2年，一次只能睡覺2小時(shí)多就睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！