感覺壓力好大，睡覺都還夢到上班上班

      病情分析：
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象，會有焦慮壓抑緊張，情緒激動，嚴(yán)重時睡眠質(zhì)量下降的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，增強自控能力，并且進行心理疏導(dǎo)，可以有所好轉(zhuǎn)。
      

      根據(jù)咨詢者的描述，目前存在一定的情緒問題。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如壓力緊張。另一方面也可能與個人的人格特征有關(guān)。一般需要心理治療和藥物。
      

      可能是工作上的壓力過大，使你產(chǎn)生了緊張，焦慮，做夢上班。希望你放松心情，正常的生活作息，保證充足的睡眠，合理飲食，加強營養(yǎng)。經(jīng)常和樂觀開朗的朋友溝通交流，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些娛樂健身活動，聽一些歡快的音樂，看一些喜劇的影視片，小品，相聲，勞逸結(jié)合，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力，也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對“感覺壓力好大，睡覺都還夢到上班上班”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)從你提供的信息，現(xiàn)在上班壓力，睡覺，不安穩(wěn)，不管如何多忙，你要學(xué)會自己心理放松。一有時間就和朋友們?nèi)ネ妫蛘呷ュ憻捝眢w，緩解壓力。
      

      病情分析：
      你好，以你所說的情況有可能是由于想太多，放松一些，不要把工作帶到生活里
      指導(dǎo)意見：
      也不要把上班當(dāng)成一件痛苦的事，如果你現(xiàn)在的工作確實讓你很痛苦，最好是找一個你喜歡的工作，祝健康
      

      你好，感覺你此時正感覺到工作的壓力，這種情況多久了?以前是否有過此類情形?你是怎樣應(yīng)對的呢?建議多和朋友溝通，多參加戶外鍛煉，調(diào)整應(yīng)對壓力的狀態(tài)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況你能找出原因就是壓力過大
      指導(dǎo)意見：
      你可以離開讓你不開心的地方再找一份工作，你也可以從自己內(nèi)心調(diào)節(jié)?；蛘哒医忝脙A訴
      
      以上是對“感覺壓力好大，睡覺都還夢到上班上班”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！