我的失眠嚴重嗎？最近感覺好辛苦

      病情分析：
      你這個情況盡量的用一些藥物來進行控制一下，看看是不是精神方面的問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時的時候一定要體育活動參加點鍛煉，這樣的話可以有助于恢復(fù)這個情況。

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如壓力緊張，或合并有其他的精神類疾病，例如神經(jīng)衰弱。另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如各種軀體不適。根據(jù)失眠的不同原因具體分析。首先保持平常心態(tài)，關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的睡眠習慣。嚴重失眠則需要藥物治療。
      以上是對“我的失眠嚴重嗎？最近感覺好辛苦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      初步估計你的情況屬于心腎不交引起的失眠多夢精神差伴隨乏力精神差的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      安眠藥副作用很大的，建議你最好及時去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點中藥治療，配合針灸治療，睡前用艾葉紅花煮水泡腳半個小時。

      病情分析：
      這種情況可以服用安神補腦液或者安神膠囊調(diào)理，多注意休息
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)理好心態(tài)保持良好的心情，飲食忌食辛辣刺激食物，也不要吃海鮮發(fā)物之類，放松心態(tài)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在失眠的情況還是比較嚴重的。
      指導(dǎo)意見：
      造成失眠的原因有很多，比如，長期精神緊張，生活和工作壓力過大，或者是血虛，腦神經(jīng)衰弱等都可能引起失眠。建議找出失眠的發(fā)病原因，必要時可去醫(yī)院化驗，以便對癥治療！

      病情分析：
      你這樣睡眠不好應(yīng)該和失眠，休息不足，營養(yǎng)失衡有關(guān)系的，應(yīng)注意合理多休息保養(yǎng)氣血，飲食的均衡性
      指導(dǎo)意見：
      保證睡眠，調(diào)養(yǎng)生活的習慣，可以適當?shù)挠弥兴庫`芝，熟地，五味子，也可以用養(yǎng)血安神片，歸脾丸等藥物比較好的。
      以上是對“我的失眠嚴重嗎？最近感覺好辛苦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！