健康咨詢描述: 失眠有什么嚴重的危害嗎 最近幾天總是失眠,都快煩死了,該怎么辦?
病情分析:
你好,失眠會導致頭暈,體質(zhì)虛弱,免疫力下降等情況的出現(xiàn)。
指導意見:
建議避免勞累。避免喝茶,避免喝咖啡等興奮性飲料??诜采裱a心膠囊,柏子養(yǎng)心丸治療。
病情分析:
睡眠障礙可以引發(fā)情緒、行為、思維等方面的癥狀,持續(xù)存在應(yīng)該給予治療。
指導意見:
睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺易醒等,是精神衛(wèi)生??萍膊〕R姲榘l(fā)癥狀,建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機構(gòu)就診,規(guī)范服藥治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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