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晚上睡覺失眠怎么辦

女 | 32歲 2017-10-04 13:38:46 9人回復(fù) 來自蘇州市

健康咨詢描述: 晚上睡覺是什么原因引起失眠的呢?每天大概睡到凌晨2-3點時候就醒了,這一醒了就翻來覆去的睡不著,然后要一直到5點才有想睡的意思,然而睡一會就得起來了,這是怎么回事?

想得到怎樣的幫助:晚上睡覺失眠怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

包德剛
包德剛 成都市第七人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 過敏性鼻炎,鼻中隔偏曲,扁桃體炎,中耳炎,鼻出血, 幫助網(wǎng)友:57066稱贊:15
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2017-10-04 14:06:24 我要投訴

      病情分析:
      出現(xiàn)這種情況主要是焦慮,壓力過大,引起神經(jīng)衰弱,失眠造成的,最好是及時用藥治療觀察。
      指導(dǎo)意見:
      出現(xiàn)這種情況是可以口服安神補腦液調(diào)理觀察的,避免熬夜,調(diào)理飲食起居都有利于改善的,最好是及時用藥治療觀察。
      

劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 婚戀情感、親子關(guān)系、職場壓力、人際交往、心靈成長、 幫助網(wǎng)友:21078稱贊:4
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2017-10-04 14:08:28

      你描述的狀況主要是睡眠障礙,睡眠障礙包括入睡困難早醒睡眠淺易醒等,建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診,規(guī)范服藥治療,平時可以進行一些放松訓(xùn)練緩解情緒。
      

左茂森
左茂森 主治醫(yī)師 擅長: 擅長艾滋病,梅毒,尖銳濕疣,淋病,非淋菌性尿道炎, 幫助網(wǎng)友:28272稱贊:11
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2017-10-04 14:07:35 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您的問題描述,您的情況從中醫(yī)角度考慮是血虛失眠。
      指導(dǎo)意見:
      治療參考:口服養(yǎng)血安神丸,每天兩次每次20粒。四物合劑,每天三次每次四毫升。同時配合穴位艾灸,經(jīng)絡(luò)按摩。
      
      以上是對“晚上睡覺失眠怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

田飛飛
田飛飛 藥師 擅長: 感冒,發(fā)燒,腹瀉,咳嗽,胃炎,胃潰瘍。 幫助網(wǎng)友:8620稱贊:10
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2017-10-04 14:08:25 我要投訴

      病情分析:
      精神緊張,生活壓力大,工作壓力大,心理負擔重等精神因素,都可能造成失眠多夢!
      指導(dǎo)意見:
      建議你保持心情舒暢,學(xué)會自我調(diào)理,學(xué)會自我減壓,嚴重的話可以吃安神補腦液,棗仁安神膠囊,谷維素片等調(diào)理。
      

余學(xué)釗
余學(xué)釗 武漢兒童醫(yī)院   藥師 擅長: 臨床藥物咨詢,特別熟悉對婦幼小兒用藥方面的用藥指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:120359稱贊:239
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2017-10-04 14:08:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,對于失眠的現(xiàn)象的話,可以服用具有安神作用藥物比較合適。
      指導(dǎo)意見:
      你這種情況的話可以服用安神補腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物比較合適的。
      

齊玉凡
齊玉凡 主治醫(yī)師 擅長: 婦科炎癥,月經(jīng)不調(diào),流產(chǎn),多囊卵巢綜合癥,子宮肌瘤 幫助網(wǎng)友:11801稱贊:5
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2017-10-04 14:09:28 我要投訴

      病情分析:
      你這個年齡如果有失眠現(xiàn)象。那是有點太過于勞累大腦興奮。
      指導(dǎo)意見:
      也就是說,有點神經(jīng)衰弱。可以喝點兒腦心舒口服液。或者安神補腦液,注意早睡早起。
      

周廣威
周廣威 夏津縣中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛,膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎,肌肉損傷,腦血管病所 幫助網(wǎng)友:915
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2017-10-04 14:10:11 我要投訴

      病情分析:
      造成失眠的原因有很多,有心腎兩虛、氣血兩虛、肝郁氣滯等,建議失眠患者咨詢中醫(yī)辨證使用中藥進行治療。對于心腎兩虛引起的失眠癥狀,可以服用純中藥制劑健民集團的安眠補腦口服液來治療,此藥有益氣滋腎,養(yǎng)心安神的功效,治療失眠安全有效。在服藥的同時,建議患者要適量運動,多吃蔬果,注意勞逸結(jié)合,睡前要避免情緒激動,可以喝點牛奶,聽聽輕音樂,穿寬松衣物,以提高睡眠質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見:
      可以服用安眠補腦口服液是一種純中藥制劑,具有益氣滋腎、養(yǎng)心安神的功效,
      
      以上是對“晚上睡覺失眠怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

鄭楚云
鄭楚云 汕頭市龍湖區(qū)第二人民醫(yī)院   護師 擅長: 兒童常見病、多發(fā)病的護理,兒童生長發(fā)育,心理健康發(fā) 幫助網(wǎng)友:34075稱贊:10
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2017-10-04 14:13:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,考慮有可能是神經(jīng)衰弱引起的,和內(nèi)在情緒過多有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議每天堅持運動鍛煉,釋放自己的內(nèi)在情緒。晚上如果睡不著可以聽聽《催眠的花園》中英文版,做放松的治療。
      

zsdoc806219746o
zsdoc806219746o 其他 幫助網(wǎng)友:130
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2017-10-04 13:38:55 我要投訴

      失眠即睡眠失常。表現(xiàn)為入睡困難,斷斷續(xù)續(xù)不連貫,而過早地醒來,醒后不能再繼續(xù)睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感覺,多因健康情況不佳,疼痛、感覺不適,生理節(jié)奏被打亂,睡眠環(huán)境影響等。不要盲目用藥,治療的藥物有多種,但都有一定的適應(yīng)癥,不一定都適合每位患者,用藥不對癥的話,產(chǎn)生了抗藥性、耐藥性,致使延誤病情,錯失最佳的治療時機。具體的治療方案需要結(jié)合每個患者的詳細情況,來選擇對的治療方案,才會有明顯效果。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

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