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晚上睡覺失眠怎么辦

女 | 32歲 2017-10-04 13:38:46 9人回復(fù) 來自蘇州市

健康咨詢描述: 晚上睡覺是什么原因引起失眠的呢?每天大概睡到凌晨2-3點(diǎn)時候就醒了,這一醒了就翻來覆去的睡不著,然后要一直到5點(diǎn)才有想睡的意思,然而睡一會就得起來了,這是怎么回事?

想得到怎樣的幫助:晚上睡覺失眠怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

包德剛
包德剛 成都市第七人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 過敏性鼻炎,鼻中隔偏曲,扁桃體炎,中耳炎,鼻出血, 幫助網(wǎng)友:57066稱贊:15
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2017-10-04 14:06:24 我要投訴

      病情分析:
      出現(xiàn)這種情況主要是焦慮,壓力過大,引起神經(jīng)衰弱,失眠造成的,最好是及時用藥治療觀察。
      指導(dǎo)意見:
      出現(xiàn)這種情況是可以口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理觀察的,避免熬夜,調(diào)理飲食起居都有利于改善的,最好是及時用藥治療觀察。
      

劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 婚戀情感、親子關(guān)系、職場壓力、人際交往、心靈成長、 幫助網(wǎng)友:21078稱贊:4
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2017-10-04 14:08:28

      你描述的狀況主要是睡眠障礙,睡眠障礙包括入睡困難早醒睡眠淺易醒等,建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診,規(guī)范服藥治療,平時可以進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解情緒。
      

左茂森
左茂森 主治醫(yī)師 擅長: 擅長艾滋病,梅毒,尖銳濕疣,淋病,非淋菌性尿道炎, 幫助網(wǎng)友:28272稱贊:11
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2017-10-04 14:07:35 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您的問題描述,您的情況從中醫(yī)角度考慮是血虛失眠。
      指導(dǎo)意見:
      治療參考:口服養(yǎng)血安神丸,每天兩次每次20粒。四物合劑,每天三次每次四毫升。同時配合穴位艾灸,經(jīng)絡(luò)按摩。
      
      以上是對“晚上睡覺失眠怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

田飛飛
田飛飛 藥師 擅長: 感冒,發(fā)燒,腹瀉,咳嗽,胃炎,胃潰瘍。 幫助網(wǎng)友:8620稱贊:10
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2017-10-04 14:08:25 我要投訴

      病情分析:
      精神緊張,生活壓力大,工作壓力大,心理負(fù)擔(dān)重等精神因素,都可能造成失眠多夢!
      指導(dǎo)意見:
      建議你保持心情舒暢,學(xué)會自我調(diào)理,學(xué)會自我減壓,嚴(yán)重的話可以吃安神補(bǔ)腦液,棗仁安神膠囊,谷維素片等調(diào)理。
      

余學(xué)釗
余學(xué)釗 武漢兒童醫(yī)院   藥師 擅長: 臨床藥物咨詢,特別熟悉對婦幼小兒用藥方面的用藥指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:120359稱贊:239
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2017-10-04 14:08:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,對于失眠的現(xiàn)象的話,可以服用具有安神作用藥物比較合適。
      指導(dǎo)意見:
      你這種情況的話可以服用安神補(bǔ)腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物比較合適的。
      

齊玉凡
齊玉凡 主治醫(yī)師 擅長: 婦科炎癥,月經(jīng)不調(diào),流產(chǎn),多囊卵巢綜合癥,子宮肌瘤 幫助網(wǎng)友:11801稱贊:5
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2017-10-04 14:09:28 我要投訴

      病情分析:
      你這個年齡如果有失眠現(xiàn)象。那是有點(diǎn)太過于勞累大腦興奮。
      指導(dǎo)意見:
      也就是說,有點(diǎn)神經(jīng)衰弱??梢院赛c(diǎn)兒腦心舒口服液?;蛘甙采裱a(bǔ)腦液,注意早睡早起。
      

周廣威
周廣威 夏津縣中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛,膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎,肌肉損傷,腦血管病所 幫助網(wǎng)友:915
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2017-10-04 14:10:11 我要投訴

      病情分析:
      造成失眠的原因有很多,有心腎兩虛、氣血兩虛、肝郁氣滯等,建議失眠患者咨詢中醫(yī)辨證使用中藥進(jìn)行治療。對于心腎兩虛引起的失眠癥狀,可以服用純中藥制劑健民集團(tuán)的安眠補(bǔ)腦口服液來治療,此藥有益氣滋腎,養(yǎng)心安神的功效,治療失眠安全有效。在服藥的同時,建議患者要適量運(yùn)動,多吃蔬果,注意勞逸結(jié)合,睡前要避免情緒激動,可以喝點(diǎn)牛奶,聽聽輕音樂,穿寬松衣物,以提高睡眠質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見:
      可以服用安眠補(bǔ)腦口服液是一種純中藥制劑,具有益氣滋腎、養(yǎng)心安神的功效,
      
      以上是對“晚上睡覺失眠怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

鄭楚云
鄭楚云 汕頭市龍湖區(qū)第二人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 兒童常見病、多發(fā)病的護(hù)理,兒童生長發(fā)育,心理健康發(fā) 幫助網(wǎng)友:34075稱贊:10
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2017-10-04 14:13:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,考慮有可能是神經(jīng)衰弱引起的,和內(nèi)在情緒過多有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議每天堅(jiān)持運(yùn)動鍛煉,釋放自己的內(nèi)在情緒。晚上如果睡不著可以聽聽《催眠的花園》中英文版,做放松的治療。
      

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zsdoc806219746o 其他 幫助網(wǎng)友:130
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2017-10-04 13:38:55 我要投訴

      失眠即睡眠失常。表現(xiàn)為入睡困難,斷斷續(xù)續(xù)不連貫,而過早地醒來,醒后不能再繼續(xù)睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感覺,多因健康情況不佳,疼痛、感覺不適,生理節(jié)奏被打亂,睡眠環(huán)境影響等。不要盲目用藥,治療的藥物有多種,但都有一定的適應(yīng)癥,不一定都適合每位患者,用藥不對癥的話,產(chǎn)生了抗藥性、耐藥性,致使延誤病情,錯失最佳的治療時機(jī)。具體的治療方案需要結(jié)合每個患者的詳細(xì)情況,來選擇對的治療方案,才會有明顯效果。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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滋陰養(yǎng)血,寧心安神。用于陰虛血少心悸、頭暈、失眠...[說明書]

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