我今年十九歲了，但個(gè)頭一般想通過什么方法長高一點(diǎn)

      病情分析：
      你好，人的身高發(fā)育在青春期結(jié)束完成。一般來說，在18周歲左右結(jié)束。人的最終身高決定于遺傳基因和后天的營養(yǎng)發(fā)育狀況。
      指導(dǎo)意見：
      從你的年齡看身高發(fā)育應(yīng)該已經(jīng)結(jié)束了。如果愿意進(jìn)一步長高，建議首先去醫(yī)院檢查骨骺線看看。如果已經(jīng)閉合，就沒有辦法了。如果沒有閉合，還可以通過其他辦法促進(jìn)身高進(jìn)一步增長。

      病情分析：
      你好，身高的增長受遺傳，環(huán)境，內(nèi)分泌激素分泌，飲食，體育鍛煉等的影響，多注意觀察。
      指導(dǎo)意見：
      保持樂觀的情緒，平時(shí)多注意合理的飲食，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，晚上不要熬夜，保證睡眠充足。

      病情分析：
      您好，身高發(fā)育主要是先天的遺傳以及后天的營養(yǎng)因素有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見：
      在骨骺線未閉合的情況下可以通過適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣（牛奶骨頭湯）以及運(yùn)動(dòng)（打籃球跳繩）以助于身高發(fā)育的。
      以上是對(duì)“我今年十九歲了，但個(gè)頭一般想通過什么方法長高一點(diǎn)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！