十九歲了還有希望再長高么

      如果想確定你是否可以長高，那你最好到醫(yī)院拍一個骨骼線片子只要沒有閉合就有長高的空間，那就需要加強營養(yǎng)，加強鍛煉身體，如果閉合了，那就不可能再長高的。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，男19歲，可以通過扶骨貼來長高嗎，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響，建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科就診，做一下膝關節(jié)X光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨胳己經(jīng)定型，基本上在不能長高，建議你只有在骨骺線沒有完全閉合之前通過鍛煉身體和飲食調(diào)理來促進身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打藍球和足球，排球，游泳，跳高跳繩等運動，平時要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產(chǎn)品等太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次十五分鐘到半小時，有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足睡眠時間，對長高都有幫助，一定要堅持就有機會長高。
      

      病情分析：
      你19歲了，不知道現(xiàn)在身高有多高，一般骨骼線閉合的年齡在十八七~18歲左右，建議您還是需要醫(yī)院就診，看骨骼線有沒有閉合。
      指導意見：
      需要到醫(yī)院就診看骨骼線有沒有閉合，如果說沒有閉合的話，還有一定的長高的希望，另外也與家庭遺傳因素有一定的關系，建議加強營養(yǎng)，多吃含鈣多的食物，多打籃球羽毛球等這一類跳躍類的項目，同時不要熬夜。
      
      以上是對“十九歲了還有希望再長高么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！