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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2020-09-20 10:26:04 我要投訴
目前如果有覺得肥胖想減肥的話還是建議平時飲食盡量格外控制！建議晚餐過后多參加一些戶外運(yùn)動，每天堅持兩個小時的走步或跑步等有助于體重的下降，也有利于身體健康！建議堅持住。
2017-09-23 22:35:09 我要投訴
你好，根據(jù)你所說的情況，你的身高，體重，本來就很合適的。也不怎么胖。你才16歲，正在長身體的時候。營養(yǎng)還是要跟上的。你不能只想到減肥。
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