我長(zhǎng)期失眠睡不了覺(jué)，很痛苦

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你患有失眠癥，并且時(shí)間比較長(zhǎng)了；失眠的原因很多，一般與精神因素關(guān)系比較密切；建議你要放松心情，順其自然，不要過(guò)分關(guān)注睡眠，以免形成惡性循環(huán)；可以適當(dāng)服用一點(diǎn)鎮(zhèn)靜藥物，如艾司唑侖等，最好到醫(yī)院憑醫(yī)生的處方購(gòu)買，并在也是的指導(dǎo)下服用
      

      病情分析：
      失眠都是對(duì)癥治療的，但要注意神經(jīng)衰弱，都是可能會(huì)加重的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般情況下建議就近咨詢?cè)囋?，必要時(shí)繼續(xù)配合安神補(bǔ)心丸治療試試，長(zhǎng)期心理調(diào)節(jié)的。
      

      病情分析：
      這種情況與精神壓力過(guò)大，過(guò)度勞累，精神和軀體疾病癥狀有關(guān)。建議適當(dāng)服用中藥調(diào)理，同時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如果癥狀嚴(yán)重，建議去失眠?？七M(jìn)行系統(tǒng)治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      是否有情緒方面因素呢？建議首先使用中成藥，或者中藥，如果不行再考慮西藥治療。
      
      以上是對(duì)“我長(zhǎng)期失眠睡不了覺(jué)，很痛苦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況分析，失眠一般是因?yàn)樯罟ぷ鲏毫^(guò)大，或者某些疾病引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您注意勞逸結(jié)合，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，睡前用溫水泡腳，口服熱牛奶或者服用甜夢(mèng)口服液，歸脾丸對(duì)癥治療，有助于調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量的。
      

      病情分析：
      你好，失眠純用藥物治療，是治療不治本，長(zhǎng)期服用還會(huì)造成副作用，效果也不理想。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你如果有時(shí)間，看看中醫(yī)，辨辨證，去喝點(diǎn)中藥，中醫(yī)對(duì)失眠還是有特色的，療效更好。
      

      病情分析：
      失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您還是需要去醫(yī)院做個(gè)檢查，需要有醫(yī)生的處方，您還要注意平時(shí)的飲食和生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于睡眠的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的這個(gè)情況來(lái)看?？梢阅弥嚓P(guān)證明去醫(yī)院找專人進(jìn)行開藥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      艾司挫侖片是屬于精神類藥品。需要出示相關(guān)證明，找專人進(jìn)行開藥，這是很嚴(yán)格的。
      
      以上是對(duì)“我長(zhǎng)期失眠睡不了覺(jué)，很痛苦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果你有長(zhǎng)期失眠，而且有明顯的精神痛苦，可能因?yàn)槭?，長(zhǎng)期失眠以后會(huì)帶來(lái)繼發(fā)焦慮，抑郁，艾司唑侖有改善睡眠的作用，但長(zhǎng)期使用會(huì)帶來(lái)副作用建議?？漆t(yī)院就診
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      生物，心理，社會(huì)三方面進(jìn)行調(diào)節(jié)
      首先生物方面建議增加運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)對(duì)緩解焦慮，改善睡眠很有幫助，藥物要在精神?？漆t(yī)生指導(dǎo)下使用心理治療呢可以采用CBT治療，也叫認(rèn)知行為治療，因?yàn)閷?duì)同一件事情，不同的人會(huì)有不同的結(jié)果，原因就在于每個(gè)人想法不一樣，改變你的錯(cuò)誤認(rèn)知，良好的睡著眠習(xí)慣，社會(huì)方面呢，建議最近不要做壓力太大的事情，可以跟朋友，家人一起旅游放松心情，也可以聽聽朋友們的建議，